שמן קיק, שמן המופק מזרעי עשב הנקרא Ricnus communis, ניתן לקחת באמצעות הפה. חוקרי נטורופת רבים מאמינים כי שמן קיק עוזר להפסיק סרטן ומחלות בריאות שונות. ויטמין E, ויטמין הנמצא בכמה מזונות, מסייע בחיזוק מערכת החיסון שלך. ויטמין E עוזר לקדם זרימה טובה יותר בגופך ובמערכת הלב וכלי הדם. לא דווח על אינטראקציות בנטילת שמן קיק וגם וויטמין E.
שמן קיקיון
שמן קיק משמש כחומר משלשל, מסייע לשטוף את גופך מרעלים ומקל על עצירות. העיכול הופך להיות קל וטיפולי יותר עם שימוש בשמן קיק. כשמעסים אותו לגוף, שמן קיק עוזר להרפות שרירים מתוחים ומסייע בריפוי בעיות בריאות שונות הקשורות לעמוד השדרה, לבטן, בלוטות הלימפה ואיברי גוף שונים. מערכת החיסון שלך מתחזקת על ידי הגדלת ספירת הדם הלבנה שלך, הנלחמת בבעיות בריאות שונות, כולל HIV, דלקת פרקים, גירויים בעיניים, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, מחלות במעי הגס ומצב שיער.
תופעות לוואי
תופעות לוואי של שמן קיק כוללות כאבי בטן, כאבי בטן, התכווצויות, שלשולים, בחילות, חוסר איזון בנוזלים ואלקטרוליטים עם שימוש לאורך זמן. אם אתה שוקל להשתמש בשמן קיק, דבר תחילה עם הרופא שלך וקבל את עצתה.
ויטמין E
נוגד חמצון זה מסייע בבניית מערכת החיסון שלך ועוזר להילחם במחלות כניסה לגופך. מחלות הנוצרות מהרדיקלים החופשיים הנכנסים לגופך פוחתות ונפסקות עם השימוש בוויטמין E. ויטמין E מסייע להילחם בחיידקים קטלניים ושומר על בריאות הגוף ונקי ממחלות. אברי גופך, הרקמות והתאים שלך נשארים בריאים עם השימוש בוויטמין E. תאי הדם האדומים זקוקים לוויטמין E בכדי לצמוח ולהישאר חזק. ויטמין E מסייע בהרחבת כלי הדם שלך ומגביר את זרימת הדם דרך הכלים. ויטמין E מסייע להפסיק את השפעות ההזדקנות על ידי מניעת התרחשות הקמטים.
מקורות אוכל
ויטמין E מופיע בשמנים צמחיים, חלב, ביצים, ירקות עליים, קיצור ובשר. אכילת תזונה עשירה בוויטמין E תסייע במניעת מחסור בוויטמין E. לפני שתבצע שינויים בתזונה שלך, דבר עם הרופא שלך.
תופעות לוואי
תופעות לוואי של ויטמין E כוללות עייפות, שלשול, ראייה מטושטשת, כאבי ראש, חולשה, שלשול ומערכת גזים. הפסק ליטול תוסף זה אם אתה נתקל בתופעות לוואי אלה והתקשר לרופא שלך.
השוואה
שמן קיק וויטמין E מכילים שניהם תרופות לבריאותך ולרווחתך. כשמשמש כחומר משלשל, שמן קיק מסייע לגופכם להיפטר מרעלנים מזיקים. ויטמין E מסייע לגופך להילחם במחלות הנגרמות על ידי רעלים. השוואה בין היתרונות הבריאותיים כוללת שמן קיק המשמש כמשלשל וויטמין E המשמש כתוסף ויטמין לגופך. גם ויטמין E וגם שמן קיק מספקים צרכים שונים לגופכם. שניהם מכילים יתרונות בריאותיים שונים ופועלים באופן שונה לקידום בריאות טובה.
