טווח התרגילים מוגדרים כאלו המציעים שלושה סוגים של תנועה, על פי הספרייה הרפואית המקוונת Merck Manual. פעילות גופנית פעילה היא זו שהאדם עושה למען עצמו, תוך טווח תנועה פעיל וסיוע מושגת בעזרת מטפל או אדם המסייע לאדם בתנועה. טווח תנועה פסיבי הוא פעילות גופנית המתבצעת על ידי אדם אחר, מטפל או אחות אחרים. מגוון פסיבי של תרגילי תנועה מציעים מגוון יתרונות למי שאינו מסוגל להתאמן בעצמם.
חוזק שריר
טווח תנועה פסיבי מסייע במניעת שרירים חלשים או נוקשות הנגרמים כתוצאה מאי שימוש. כאשר לא משתמשים בשרירים ומתאמנים על בסיס קבוע, הם נעשים חלשים ואינם מסוגלים לתמוך בתפקוד המפרק ובטווח התנועה. ככל שחלקו של האדם או הגוף המופעל מתעצם, ניתן להשתמש בצורות שונות של התנגדות כדי לסייע בהענקת יתרונות חיזוק נוספים, כגון באמצעות רצועות התנגדות, לחץ מצד המטפל או משקולות, על פי הספרייה הרפואית המקוונת של Merck Manual.
שפר את זרימת הדם
כל מי שנדרש לבלות זמן רב בכיסא גלגלים או במנוחת מיטה עשוי להפיק תועלת ממגוון תרגילי תנועה פסיביים שעוזרים להגדיל ולשפר את זרימת הדם על ידי שמירה על תפקוד של המפרקים והשרירים ובריאות, על פי Family Friendly Fun, אתר אינטרנט המוקדש ל כיף ובריאות משפחתיים והתמודדות עם צרכים מיוחדים ותמיכה במוגבלות. טווח פסיבי של פעילות גופנית מסייע במניעת התערבות הדם בגפיים או בפלג הגוף התחתון, מה שעלול להוביל להתמוטטות העור המכונה כיבי פיתולי עור או כריתות מיטה. מגוון פסיבי של תרגילי תנועה עוזרים גם בקידום יכולת הלב המוגברת, המסייעת להזרים דם עשיר בחמצן לכל התאים והרקמות בגוף.
שמור על גמישות
ללא תנועה קבועה, המפרקים בגוף הופכים נוקשים ובלתי כופפים. אצל חלקם שאינם מסוגלים לזוז, כמו למשל אלו ששיתקו, עלולים להופיע התנוונות שרירים והתכווצויות, שבאופן מילולי מבזבזים את רקמת השריר וגורמים לגפיים להתכרבל פנימה לעבר מרכז הגוף. זה יכול להיות כואב ביותר. טווח תנועה פסיבי מסייע במניעת התקשות של המפרקים ועוזר להגביר את בריאות המפרקים על ידי שמירה על מפרקים משומנים וגמישים, על פי Drugs.com.
להפחית את הכאב
תרגיל המפרק עוזר לשמור עליהם גפיים, מה שמפחית את הכאב הנגרם על ידי נוקשות. אנשים שאינם יכולים לנוע בעצמם או שאין להם כוח לכך עשויים להפיק תועלת מטווח תנועה פסיבי המונע התכווצויות, כך על פי מגזין החדשות ALS-MDA, בחסות חטיבת ה- ALS של מד"א. (הקיצורים מהווים טרשת עורקים אמיוטרופית וניוון שרירים בהתאמה.) התכווצויות נגרמות כתוצאה מאטרופיה וקיצור שרירים או מפרקים שאינם בשימוש, וכתוצאה מכך עיוותים כואבים.
