גבינת קרם פילדלפיה, חטיבה של קראפט פודס, משווקת קו מוצרי גבינת שמנת לשימוש במתכונים או פשוט למילוי בייגלה או מאפין אנגלי. זני הגבינת קרם של פילדלפיה כוללים גבינת שמנת מקורית, נאופצ'טל ושומן ללא שומן.
גודל מנה
גודל ההגשה של גבינת קרם פילדלפיה הוא אונקיה. כל לבנת גבינה שמנת עם 8 גרם מכילה שמונה מנות. יש להשתמש בגודל ההגשה המוצהר הזה כנקודת התייחסות בבחינת השפעת גבינת השמנת על התזונה היומית שלך. אם תאכלו יותר מאונקיה בכל מנה, תצטרכו להכניס לכך את הצריכה היומית.
גבינת שמנת מקורית
1 גרם. ההגשה של גבינת השמנת המקורית בפילדלפיה מכילה 100 קלוריות. מבין הקלוריות הללו, 80 מגיעות משומן, לפי תווית התזונה. אם אתם אוכלים 2, 000 קלוריות ביום, מנה של גבינת השמנת המקורית מהווה 5 אחוז מכלל הצריכה הקלורית היומית שלכם.
גבינת נויפצ'טל
גבינת השמנת Neufchatel של פילדלפיה מכילה שליש פחות שומן מהמקור. כל מנה של גבינת Neufchatel מכילה 70 קלוריות, מתוכן 60 קלוריות שומן, לפי תווית עובדות התזונה. מנה של גבינת השמנת שווה 3.5% מכלל הצריכה הקלורית היומית שלך אם אוכלים 2, 000 קלוריות ביום.
גבינה שמנת ללא שומן
קו גבינת השמנת פילדלפיה כולל גם גבינת שמנת נטולת שומן. מנה אחת מכילה 30 קלוריות וללא שומן. מנה של אונקיה שווה 1.5 אחוז מצריכת הקלוריות היומית שלך אם אתה אוכל תזונה של 2, 000 קלוריות.
