Velveeta, מוצר הגבינה שנמצא במגוון מטבלים ונוסף לתבשילים כמו מק וגבינה, הוא תענוג אשם עבור אנשים מסוימים. למוצר האווז יש בית קבוע במזנונים רבים של אמריקאים. אבל אם אתה מנסה לעשות דיאטה, לרדת במשקל או לאכול טוב יותר, יתכן שהגיע הזמן לזרוק את הוולבטה ולהחליף אותו בתחליף בריא יותר. Velveeta עשיר בקלוריות ושומן, אך מעט בדרך לתועלת התזונתית.
תוכן קלורי
כשרואים במבט ראשון את האריזה, ולוואטה נראית כאילו היא יחסית דלה בקלוריות. אך עליך לקרוא את גודל ההגשה ומספר המנות עבור כל מכולה. אריזות Velveeta מציגות גודל הגשה של 28 גר ', קצת פחות מ- 1 גרם. כי 28 גרם של מוצר גבינה מכיל 80 קלוריות. אמנם זה אולי נראה כמספר קטן, אך באריזה מופיעים גם 32 מנות בכל חבילות Velveeta. זה אומר שקופסה אחת של Velveeta מכילה יותר מ- 2, 500 קלוריות. הגרסה הקלה מעט פחות, ומשקלה מעט פחות מ -2, 000 קלוריות.
מידע תזונתי
מלבד היותו עשיר בקלוריות, Velveeta עשיר בשומן ונתרן. המידע התזונתי על האריזה מראה כי במוצר יש 6 גר 'שומן למנה, אך עם 32 מנות לקופסה, תצרוך 196 גר' שומן, אם תשתמש בקופסה שלמה של ולווטה רגילה במטבל גבינה או במתכון. מבין השומן, 3 גרם מכל 6 גרם שומן רוויים, מה שאומר שהוא הופך להיות מוצק בטמפרטורת החדר ויכול להיות תורם מרכזי לעלייה במשקל. לוולבטה קלה יש מחצית השומן של ולווטה רגילה, בערך 96 גרם לקופסה. מנה אחת של Velveeta מכילה גם 410 מ"ג נתרן. החן הגואל שלו הוא שכל מנה מכילה גם 5 גרם חלבון.
מוצרים אחרים
בעוד שוולבטה נמכרת כמוצר גבינה בפני עצמה, יש למותג מגוון מוצרים המבוססים על הגבינה הרכה. תוכלו למצוא מוצרים כמו קליפות וגבינות, קליפות וגבינות בטעם בייקון, תפוחי אדמה au gratin, ולווטה מקסיקנית, פרוסות גבינת ולווטה ומטבלים מבוססי ולווטה. כל מוצר מכיל Velveeta, כך שהם עשירים בשומן וקלוריות ולא תורמים לתזונה בריאה.
