חסה עלולה לגרום לסיבוכי עיכול ומעי. החסה מכילה סיבים תזונתיים, הטובים להימנעות מעצירות, אך הם גם יכולים לגרום לשלשול ולעצבני מצבים מסוימים בדרכי העיכול. לפני שתחליט להשמיט חסה מהתזונה שלך, התייעץ עם הרופא המטפל. לחסה חומרים מזינים חשובים שגופך זקוק להם.
שלשול
אחד היתרונות של החסה הוא תוכן הסיבים שלו, אך זה יכול לסבך בעיות עיכול אחרות כמו שלשול. אם אתם סובלים משלשול, שתיית מוצרי חלב שאינה מפוסטרת והימנעות ממזון סיבי, מנות בשר או פירות ים גולמיים או נדירים יכולים לעזור במניעת הבעיה. מסלקת המידע העולמית בנושא מחלות עיכול ממליצה להימנע מחסה, סלטים מפירות וירקות גולמיים אחרים כאשר יש לך שלשול, במיוחד אם אתה מטייל. שלשול שנמשך יותר מיומיים עשוי להעיד על מצב חמור יותר. שלשול שנמשך עד ארבעה שבועות ומעלה יכול להעיד על מחלה כרונית.
גיהוק, נפיחות וגזים במעי
מזונות מסוימים יכולים לגרום לגיהוק, נפיחות וגזים. בעיות עיכול אלה עלולות לגרום לכאב ולמבוכה. חלק ממזונות אלו כוללים חסה, ברוקולי, נבטי בריסל, כרוב, שעועית אפויה, כרובית, סוכריות קשות, מסטיקים ופירות מסוימים. הימנע או הגביל את כמות המזונות האלה שאתה צורך כדי להפחית את הסימפטומים.
עיכול לא מושלם
מזונות מסוימים, כמו חסה, אגוזים, ירקות גולמיים ותירס, גורמים לעיכול לא מושלם. עיכול לא מושלם יכול לגרום לבעיות עיכול אצל אנשים מסוימים, אך במיוחד עבור אלה שעברו קולוסטומיה. עיכול לא מושלם מתרחש כאשר האוכל שאכלת לא מתפרק לאורך כל הדרך, מה שעלול להשפיע על הצואה שלך.
