Fucoidan - תמצית מאצות חומות - זמינה כיום בטבליות משלימות. זה גורם לתופעות לוואי מעטות, אך הוא יכול לתקשר עם תרופות נוגדות קרישה. אם אתה לוקח סוג זה של תרופות מרשם כדי למנוע קרישי דם, אל תיקח פוקואידן אלא אם כן הוא נמצא תחת פיקוחו של הרופא שלך. כשאתה קונה תוספי מזון, בדוק את התווית לקבלת הוכחת אבטחת איכות, כמו סימן מאומת של USP, וחפש מידע שמסביר לאן הגיע האצות כדי להיות בטוח שהוא לא מזוהם עם פסולת רדיואקטיבית.
על פוקואידן
ההבדל המבני בין הפחמימות הפשוטות והמורכבות המצויות במזון מסתכם בגודל. שתיהן מיוצרות מיחידות סוכר בודדות, אך פחמימות פשוטות מכילות מולקולות סוכר אחת עד כמה, ואילו בפחמימות מורכבות - המכונות פוליסכרידים - יש אלפי מולקולות סוכר. אותו רעיון חל גם על פוקואידן. זה גם פוליסכריד גדול שעשוי מהרבה יחידות קטנות יותר של סוכר בשם פוקוזה.
גופך מסנתז את פוקוזה, ואז משתמש בה לייצור חומרים כמו הורמונים ואנזימים, הממלאים הרבה תפקידים בגוף כולל ויסות תקשורת סלולרית. פוקואידן מופק בקלות מהמקור הטבעי העיקרי שלו - אצות חומות - ומשמש לייצור תוספים או מרוכז למחקרי מחקר. במחקרי מעבדה, פוקוידאן מעכב דלקת והורג תאים הגורמים לסרטן ומחלות. זה גם מגביר את מערכת החיסון ופועל כנוגד חמצון שעוצר מולקולות לא יציבות המכונות רדיקלים חופשיים לפני שהן יכולות לגרום לנזק עצבי, כך עולה ממחקרים שהובאו על ידי המרכז לסרטן Memorial Sloan Kettering Cancer.
תופעות לוואי, אינטראקציות תרופתיות, בטיחות כללית
חשש רציני יותר מתעורר אם לוקחים נוגדי קרישה כמו קומדין והפרין, אשר מאטים את קרישת הדם. פוקואידן משפיע גם על קרישת דם ועלול להגביר את הסיכון לדימום אם אתה נוטל את זה בזמן שאתה גם נוגד קרישת דם, מדווח במרכז הסרטן לזיכרון סלואן קטרינג. כאשר החוקרים ממשיכים לחקור את פוקואידן, עלולות להתגלות תופעות לוואי חדשות, אך עד כה זה נחשב לא רעיל.
דאגות מזיהום רדיואקטיבי
בעקבות אסון הכורים הגרעיניים של פוקושימה ביפן במרץ 2011, אצות מזוהמות בנפילה רדיואקטיבית. רמות הזיהום נפלו בשנתיים שלאחר האסון, אך לאצות הים עדיין היו רמות מדידות. טנקים מלאים בפסולת רדיואקטיבית נותרים באתר, ומומחים מאמינים כי הם ממשיכים לדלוף פסולת לאוקיינוס.
בעוד שחלק מהמדענים אומרים שרמות הזיהום אינן מספיק גבוהות עכשיו כדי להוות סיכון לאנשים, וודא שאתה יודע מאיפה מגיע הפוקוידן שלך. על התווית לדווח על מקור האצות. אם זה לא, חפש מותג אחר. מאמר שפורסם במגזין Life Extension בספטמבר 2015 ממליץ לקנות תוספים העשויים מאצות שנקטפו מהחוף הדרום-מזרחי של ארגנטינה, מול חוף פטגוניה.
מין אחד של אצות חומות המשמשות לעתים קרובות לייצור תוספי מזון הוא Undaria pinnatifida, אך זו לא האפשרות היחידה. מקורות עשירים אחרים של פוקואידן שתוכלו למצוא בתוויות תוספים כוללים את מיני האצות החומות למינריה ופוקוס.
מחקר ומבטיח שימושים פוטנציאליים
נכון לעכשיו משתמשים בפוקואידנים בעיקר בתוספי תזונה. למרות שיש לבצע מחקר רב יותר באופן משמעותי לפני אישור לשימוש רפואי, מחקרים מראים כמה יתרונות מבטיחים. בעכברי מעבדה הוא הפחית את הדלקת במעי הגס, סימן ההיכר של מחלות מעי כמו קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן, כך דווח ב- PLoS One ביוני 2015. מחקר אחר שפורסם באוקטובר 2015 בכתב העת המדעי Inflammation דיווח כי ניתן להשתמש יום אחד בפוקואידן. לטיפול בדלקת מפרקים שגרונית כיוון שהיא מעכבת את צמיחת התאים המעוררים את מחלת המפרק המתישה הזו.
מחקר אחר מתמקד ביכולתו של פוקוידן להרוג תאים סרטניים ולהפסיק את התפשטות סרטן, דיווח על סקירה בגיליון אפריל 2015 של תרופות ימיות. זה עשוי אפילו לעזור להקל על תופעות לוואי הקשורות לכימותרפיה. במחקר קטן, החוקרים טיפלו בעשרה חולי כימותרפיה שאובחנו כחולים בסרטן המעי הגס המתקדם או החוזר על ידי fucoidan. הם הצליחו לסבול כימותרפיה זמן רב יותר וחוו פחות עייפות מקבוצה שנייה של חולים שלא נטלו פוקואידן, על פי מכתבי אונקולוגיה במרץ 2011.
