גיהוק הוא בריחת אוויר מהוושט או הקיבה אל תוך הלוע - קנה הנשימה העליון - ודרך הפה. ידוע גם כגיהוק, זה די נורמלי לחוות גיהוק קיבה, או אוורור אוויר מהבטן, במיוחד לאחר אכילת ארוחה. עם זאת, גיהוק מוגזם אינו תקין ונגרם בדרך כלל כתוצאה ממגוון הפרעות במערכת העיכול או במערכת העיכול העליונה, או משיבוש אוויר רב מדי. אם אתה סובל מגיהוק מוגזם, פנה לרופא שלך כדי לקבוע את הגורם והניהול.
אוויר בלע
בליעת אוויר היא רגילה וצפויה. כאשר הקיבה מתחילה להתנפח בעודף אוויר, גיהוק הוא הדרך של הגוף לשחרר אוויר זה ולמנוע את התנפחות הקיבה. אנשים שאוכלים במהירות, מעשנים, שותים משקאות מוגזים, שותים באמצעות קש ומסטיקים נוטים יותר לבלוע עודפי אוויר. עם זאת, גיהוק קיצוני מאוויר שבולע קשור לרוב במצבים רפואיים, התנהגות מכוונת, חרדה או הפרעות פסיכולוגיות.
מחלת ריפלוקס במערכת העיכול
גיהוק קיבה וסופרגסטרי כאחד - שם נשאב אוויר לוושט ואז גורש במהירות דרך הפה - שכיחים במחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), מצב בו תכולת הקיבה לעיתים קרובות זורמת לוושט. על פי סקירה באוגוסט 2014 שפורסם בכתב העת "American Journal of Gastroenterology". חוקרים קושרים את הגיהוק המופרז הזה לעלייה באוויר שבולע, שלעתים הוא מקובל, יחד עם גיהוק סופראגסטרי מכוון כאמצעי להקל על הסימפטומים. לרוע המזל, לפעמים גיהוק זה מחמיר את תסמיני הרפלוקס.
הפרעות במערכת העיכול האחרות
על פי ערכת הכלים המסקרת של מועצת הגסטרואנטרולוגיה והפקולטה להפטולוגיה, "גיהוק יתר יכול להיות קשור גם למצבים אחרים במערכת העיכול. מרבית התנאים המשפיעים על תפקוד מערכת העיכול, כמו קצב העיכול או יכולת העיכול של המזון, יכולים להעלות את הסיכון לגיהוק. דוגמאות לכך כוללות דיספפסיה תפקודית, שהיא התחושה והתנועה הפרועים של מערכת העיכול העליונה, או גסטרופארזיס, בה פגיעה עצבית משנה את קצב העיכול. בדומה ל- GERD, הגורם לגיהוק זה הוא אוורור של אוויר שבולע, או גיהוק סופרגסטרי מכוון כדרך להקל על תסמינים אחרים - כמו נפיחות או קלקול קיבה.
טיפול והצעדים הבאים
אך הגורם לגיהוק מוגזם אינו נובע בעקביות ממצב מערכת העיכול. גיהוק סופרגרי הוא לרוב מכוון או רגיל, וטיפול התנהגותי יכול להצליח, על פי הסקירה בכתב העת "American Journal of Gastroenterology". גיהוק יכול להיות קשור גם למכונת דום נשימה בשינה שלך, ועבודה עם הצוות הרפואי שלך בכדי להתאים את הלחץ, ההגדרות או ההתאמה של מכונת CPAP (לחץ אוויר חיובי מתמשך) שלך יכולה לעזור. לעיתים רחוקות, גיהוק מוגזם קשור למצבים רפואיים חמורים, כמו מחלות לב או ריאות. עיין ברופא שלך לקבלת הערכה ותוכנית טיפול אם הגיהוק מתמשך, מוגזם או קשור לאי נוחות או כאב.
נבדק על ידי קיי פק, MPH RD
