הצורך באורתוטיקה אינו צריך להצמיד את משטר הריצה שלך. למצוא את נעלי הריצה המותאמות ביותר אליהם, גם לא צריך להיות זמן רב או יקר. למעשה, נעל טניס בסיסית צריכה לעשות את העבודה.
ריפוד וגודל
יש להכניס אורתוטיקה לנעל ניטרלית רק על פי מגזין "פיטנס". נעל ניטרלית, כמו נעל טניס, בעלת ריפוד המאפשר לכף הרגל לעקוב אחר תנועתו הטבעית ללא משטחים מורמים לקשת. זה מאפשר לאורתוטי לשרת את תפקידו מבלי שישתנה על ידי ריפוד נוסף. אורתוטית בנעל עם תכונות יציבות מובנית עשויה לא לאפשר לרגל חופש תנועה מלא על פי המגזין. הנעל צריכה להיות גדולה מספיק כדי להחזיק את האורתו. פירוש הדבר כי הלובש יצטרך לקנות נעל בגודל חצי גדול מהרגיל בכדי להכיל אורתוטיקה באורך מלא, כך על פי ריצת הדוק של ניו יורק דיילי ניו. עם זאת, הנעל לא צריכה להיות גדולה כל כך שהיא רופפת סביב הקרסוליים או מקריבה את היציבות.
