כמעט כולם מרגישים עייפים בזמן זה או אחר, ורוב האנשים חווים מדי פעם עצירות. אבל אם אתה עצירות כרונית ויש לך גם עייפות, יתכן שקורה משהו אחר. אתה עלול לסבול מתופעות לוואי של תרופה, או שאתה עלול להופיע במצב אחר הגורם לעצירות ועייפות כתסמינים. הרופא יכול לעזור לך למיין את הסימפטומים שלך ולקבוע אבחנה.
תסמינים
לא לכולם יש פעולת מעיים פעם ביום; למעשה, זה נורמלי "ללכת" שלוש פעמים בכל יום, או לפחות שלוש פעמים בשבוע, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. אבל אם אתה הולך בתדירות נמוכה יותר מזה, אתה עצירות כרונית. עייפות מייצגת גם תלונה שכיחה מאוד, והיא בדרך כלל אינה רצינית. אבל אם אתם חווים עייפות קיצונית על בסיס קבוע, אתם בטח צריכים לבדוק זאת.
מחלות
מספר מחלות מונות עצירות ועייפות קיצונית בין התסמינים העיקריים שלהם. לדוגמה, מחלת צליאק, מצב בו אינך יכול לצרוך דגנים מסוימים, מגלה לעתים קרובות עצירות ועייפות, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. יתכן גם שיש לך תסמונת מעי רגיזה, הפרעה בה המעי שלך לא מצליח לתפקד כראוי, מכיוון ש- IBS יכול להיות קשור לתחושות עייפות. לבסוף, יתכן שיש לך פיברומיאלגיה, הגורמת לכאבי שרירים חריפים. אנשים רבים עם פיברומיאלגיה לא ישנים טוב, מה שמוביל לעייפות.
השפעות סמים
אם התחלת לאחרונה תרופה חדשה או התאמת את מינון התרופה שכבר נטלת, עליך לקחת בחשבון את זה כגורם פוטנציאלי לעצירות ולעייפות שלך. תרופות רבות מונות עצירות ועייפות כתופעות לוואי פוטנציאליות. לדוגמה, תופעות לוואי ידועות של דיכאון יכולות לכלול את שני הסימפטומים, וכמה תרופות ליתר לחץ דם יכולות להיות תופעות לוואי דומות, על פי האתר MayoClinic.com. אם אתה חושד שתרופה עלולה לגרום לתסמינים הלא נוחים שלך, יתכן והרופא שלך יכול להתאים את המינון שלך או לעבור למוצר אחר.
שיקולים
קשה לקבוע מה עלול לגרום לעצירות ולעייפות שלך ללא עזרה מהרופא שלך, שיכול לבצע בדיקות מעבדה כדי לחפש מומים כלשהם. בסופו של דבר יתכן כי שני הסימפטומים אינם קשורים זה לזה. אם זה המקרה, יהיה עליכם לטפל בכל סימפטום בנפרד. תוכלו לטפל בעצירות על ידי הגדלת כמות הסיבים בתזונה - נסו לצרוך לפחות 25 גרם סיבים בכל יום. יתכן שתצטרך לשנות את לוח הזמנים שלך - או לפחות לנסות להשיג שינה טובה יותר - כדי להילחם בעייפות שלך.
