יוד, או יוד, הוא מינרל קורט שנמצא במי אוקיינוס, בצמחים ובעלי חיים שוכנים בים, ובקרקעות הסמוכות לאוקיאנוסים. התפקיד העיקרי של יוד במטבוליזם האנושי הוא בייצור הורמוני בלוטת התריס. הורמונים אלה - תירוקסין, או T4, וטריודותירונין, או T3 - נחוצים לצמיחה והתפתחות תקינה, תפקוד נוירולוגי, ייצור אנרגיה תאית וסינתזת חלבון. כל תא ורקמה בגופך מושפעים מהורמוני בלוטת התריס, ומחסור בייצור הורמוני בלוטת התריס מוביל להאטה כללית בתפקודי הגוף שלך. למרות שהיוד חיוני לבריאותך, בדרך כלל לא מומלץ להוסיף תוסף עם חומר מזין זה כשאתם נוטלים levothyroxine לבלוטת התריס המתפקדת בצורה לא טובה.
יוד בסינתזת הורמונים
גופך מכיל רק מיליגרם של יוד, הצורה היונית של יוד, וחלק גדול מכך מתרכז בבלוטת התריס שלך. תאי בלוטת התריס שלך מיומנים בלכידת יוד מהזרם הדם שלך ומשלבים אותו עם חומצת האמינו טירוזין לייצור T3 ו- T4. בלוטת התריס שלך אוגרת אז T3 ו- T4 עד ששחרורם מופעל על ידי הורמון מגרה של בלוטת התריס, או TSH, הורמון המופרש על ידי בלוטת יותרת המוח שלך. בכל פעם שרמות הדם של הורמוני בלוטת התריס שלך יורדות, יותרת המוח שלך משחררת יותר TSH, מה שמנחה את בלוטת התריס שלך ללכוד יותר יוד ולשחרר יותר הורמוני בלוטת התריס.
תת פעילות של בלוטת התריס
תת פעילות של בלוטת התריס, מצב הנובע מייצור בלתי מספק של הורמוני בלוטת התריס, משפיע על כמעט 2 אחוז מהאוכלוסייה האמריקאית. בלוטת התריס של השימוטו, מצב אוטואימוני הפוגע בתאי בלוטת התריס שלך, הוא הגורם השכיח ביותר להופעת בלוטת התריס בארה"ב. הסרת ניתוח כירורגית של בלוטת התריס שלך והקרנות לטיפול בהפרעות בבלוטת התריס הן גם הגורמים השכיחים להופעת בלוטת התריס. ברגע שבלוטת התריס שלך מפסיקה לתפקד, היא כבר לא לוכדת יוד או מייצרת T3 או T4, ועליך לקחת הורמוני בלוטת התריס כדי להישאר בריאים.
יוד לא הכרחי
Levothyroxine היא גרסה סינתטית של T4. הוא משמש לטיפול באנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס מסיבה כלשהי. ניתן להמיר את Levothyroxine ל- T3 בגופך, כך שאתה צריך לקחת רק תרופה אחת בכדי לספק את שני ההורמונים. מכיוון שלבוטירוקסין כבר מכיל יוד, אינך צריך ליטול יוד נוסף לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס. כל יוד נוסף שתצרך לא ישולב בהורמוני בלוטת התריס החדשים, מכיוון שתפקוד בלוטת התריס שלך מוחלף על ידי levothyroxine. למעשה, על פי מחקר משנת 1992 שפורסם בכתב העת "International Journal for Vitamin and Nutrition Research", כל יוד נוסף שתקבל מתוספי מזון יבוטל בשתן, בצואה ובזיעה.
