ביגוד העשוי מניאופרן, החומר ממנו עשויות הצלילה, מעלה את חום הגוף באופן מקומי. אז מכנסי ניאופרן גורמים לך להזיע יותר כשאתה מאמן. אמנם זה יכול לגרום לירידה מיידית של משקל המים, התייבשות מחדש או אכילת ארוחה מחזירה את המשקל הזה מיד.
בטיחות המדוברת
איגוד מאמני האתלטים הלאומי מרתיע את השימוש בחליפות פלסטיק לירידה במשקל מכיוון שהוא מעלה את הסיכון למחלות חום כולל התכווצויות שרירים, מכת חום, תשישות חום וסינקופ חום, או התעלפות. העמותה ממליצה לספורטאים להתאמן בבגדים רופפים וסופגים מתאימים המאפשרים לגוף להתקרר כמו שצריך. ובמאמר שפורסם בכתב העת הרפואי Postgraduate על ידי חוקרים במחלקה לרפואה ב- Pembrokeshire Health Trust בוויילס נמצא כי מכנסי ניאופרן קשורים לסיכון לבעיות במערכת העיכול, דרמטיטיס במגע ופקקת ורידים עמוקים.
אין קיצורי דרך
הדרך הבטוחה היחידה לירידה במשקל כרוכה בתזונה בריאה ומאוזנת המשולבת באימוני כוח ובקרדיו. המכללה האמריקאית לרפואת ספורט ממליצה על לפחות 250 עד 300 דקות של פעילות גופנית לב וכלי דם בשבוע ויומיים של אימונים להתנגדות כדי לרדת במשקל.
