ויטמין C מסייע לגופך לתפקד במספר דרכים, אך אין לו שום השפעה או קשר למחזור הווסת שלך. מספר גורמים עשויים לעכב את התקופה שלך, אך ויטמין C אינו אחד מהם. אם אתה חושש מרמות הוויטמין C שלך, דבר עם נותן שירותי הבריאות שלך.
ויטמין סי
יותר מדי או מעט מדי ויטמין C יכול להשפיע על גופך. יותר מדי ויטמין C עלול לגרום לקיבה, שלשול ובעיות אחרות במערכת העיכול. MedlinePlus מגדיר כמויות גדולות מ- 2, 000 מ"ג ליום של ויטמין C כיותר מדי. מעט מדי ויטמין C יכול לגרום לשיער יבש ומפוצל, חבלות קלות, דימום מהאף, עור קשוח או יבש, עור אמייל בשיניים מוחלשת, דלקת חניכיים ודימום בחניכיים וירידה ביכולת להילחם בזיהומים וריפוי פצעים. הצריכה היומית המומלצת של ויטמין C היא 75 מ"ג ליום לנשים ו -90 מ"ג ליום לגברים. צריכה פחות מהצריכה המומלצת היומית על בסיס רגיל יכולה להוביל למחסור בוויטמין C.
שינויים במחזור הווסת
לפעמים המחזור החודשי שלך יכול להשתנות בגלל מספר הימים בחודש. מכיוון שמספר הימים בחודש משתנה מעט, זה יכול לשנות את תזמון המחזור אם אתה רגיל להתחיל בתחילת כל חודש. עם הזמן זה יכול לזרוק את התקופה שלך עד שבוע. השמנת יתר יכולה גם להשפיע על התקופות שלך, במיוחד אם לאחרונה העלית כמות משמעותית של משקל. לירידה משמעותית במשקל יכולה להיות אותה השפעה. הפלה כימית יכולה להשפיע גם על המחזור החודשי שלך. הפלה כימית, על פי איגוד ההריון האמריקני, מתרחשת כאשר אובדן הריון זמן קצר לאחר ההשתלה ואישה חווה דימום קרוב לתקופה הרגילה שלה. ההריון אבד במהלך הריון כימי ורוב הנשים לעולם אינן מודעות לכך שהן היו בהיריון.
סיבות אחרות
חוסר איזון הורמונלי יכול גם לגרום לעיכוב התקופה שלך. זה יכול להתרחש בגלל זיהום או בעיות בריאות אחרות. אמצעי מניעה למניעת הריון יכול גם לגרום לתקופה מאוחרת ואתה עלול להיתקל באיתור בין מחזורים עד שגופך יתרגל לאמצעי מניעה. ציסטה בשחלה יכולה להשפיע על המחזור החודשי שלך. יותר מדי פעילות גופנית, לחץ וחרדה יכולים גם הם לשבש את המחזור הרגיל שלך.
שיקולים
אם התקופה שלך מאחרת ואתה חושד שאתה בהריון, קבל מיד בדיקת הריון. נותן שירותי הבריאות שלך יכול לקבוע אם אתה בהריון או אם התקופה שלך מאחרת מסיבות אחרות. אם אתה מתחיל אמצעי מניעה חדש, שאל את ספק שירותי הבריאות באיזו תדירות אתה צריך לעבור את התקופה שלך ואילו תופעות לוואי אחרות של הווסת, כמו כתמים, עשויות להופיע.
