אם אי פעם פנית לדיאטה במאמץ להוריד כמה קילוגרמים, סביר להניח שנתקלת בדיאטת מרק הכרוב. "The Huffington Post" מפרט דיאטה זו מבין עשרה דיאטות האופנה שלה שלא כדאי לנסות, ואוניברסיטת צפון איווה ממליצה על תזונה מאוזנת ולא על דיאטה לאופנה קשה להגבלה. עם זאת, ניתן להזיל כמה קילוגרמים על ידי הפיכת מרק כרוב למוקד תוכנית הארוחות שלכם למשך שבוע. בדיאטה מותר להשתמש במשקאות נבחרים, כולל קפה.
קח את הקפה שלך שחור
דיאטת מרק הכרוב מחייבת אתכם לאכול מרק כרוב, המכיל גם בצל, פלפלים, עגבניות וגזר, למשך שבוע. עם זאת, אוכלים ומשקאות מסוימים אחרים מותרים במסגרת מגבלות הדיאטה. אם אתה זקוק לחיזוק קפאין, קפה שחור שחור שאינו ממותק מקובל לשתייה. אחרת, היצמדו למים; בימים מסוימים מותר לך גם חלב רזה ותה לא ממותק. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה מתחיל לעשות דיאטה כלשהי, כולל דיאטת מרק הכרוב.
