הקיבה, אחד האיברים הרבים המעורבים בעיכול. הקיבה מדללת את האוכל שאוכלים עם מיצי עיכול לפני שהיא מעבירה אותו למעי שלך להמשך פירוק. גורמים המשפיעים על בריאות מערכת העיכול שלך כוללים זיהומים לא מטופלים, מצבים רפואיים, תזונה ואורח חיים. גורמים אלה יכולים לגרום לדלקת בבטן וכתוצאה מכך להיווצרות פוליפים. הרגלים תזונתיים בריאים עשויים לסייע בהפחתת הסיכון להיווצרות פוליפ בקיבה וסיבוכי מערכת העיכול.
על פוליפים בקיבה
דלקת בתאים הקווים את הבטן שלך או מוטציות בתאים יוצרים המונים, או פוליפים. באופן כללי, פוליפים כמעט ולא נוצרים ונשארים שפירים. זיהומים חיידקיים המופיעים יחד, גסטריטיס או שימוש בתרופות לטיפול בבעיות עיכול אחרות כמו מחלת ריפלוקס מגדילים את הסיכון להיווצרות פוליפ. אם הפוליפים נובעים ממוטציות של תאי הבלוטה בקיבה, הסיכון לתאים ממאירים עולה, אך זה לא שכיח אצל פוליפים בקיבה. תסמינים של פוליפים בקיבה עשויים שלא להופיע עד שהם מתגברים בהדרגה ויוצרים כיבים. כאבי בטן, דימום בקיבה ובחילה או הקאות עשויים להופיע עם פוליפים גדולים בבטן. הטיפול כולל הסרת הפוליפים בהליך אנדוסקופי; עם זאת, הפוליפים עשויים לחזור אם אתם סובלים מבעיות דלקת בקיבה חוזרת.
דיאטה, פוליפים וגסטריטיס
הרגלים תזונתיים אינם בהכרח גורמים להיווצרות פוליפים בבטן, אך דלקת הקיבה יכולה - ותזונה ממלאת תפקיד במצב זה. דלקת הקיבה נובעת מגירויים הגורמים לדלקת ברירית הקיבה. מזון או משקאות חומציים מאוד כמו קפה, סודה ומיץ פירות עם חומצת לימון, חיידקים כמו סלמונלה או E. coli ממזון מזוהם ושימוש עודף באלכוהול עלולים לגרות את הבטן. אם יש לך דלקת קיבה, הרופא שלך עשוי לבחון גם פוליפים בבטן. דלקת קיבה לא מטופלת עם פוליפים בבטן יכולה להעלות את הסיכון שלך לפוליפים ממאירים ולסרטן הקיבה.
פירות וירקות
פירות וירקות מכילים סיבים להזנת חיידקי עיכול בריאים ונוגדי חמצון מוויטמינים. נוגדי חמצון מנטרלים מולקולות רדיקליות חופשיות מזיקות המשפיעות על צמיחת תאים לא תקינה בבטן. זני ברי, תפוחים, ירקות עליים, דלעת ופלפלים הם עשירים בתזונה המייצרים אפשרויות לשמירה על בריאות העיכול. עלייך לכלול לפחות 5 מנות של פירות וירקות בתזונה היומית שלך לפי קליניקה של קליבלנד. הימנע או הגבל חלקים של פירות עתירי חומצות כמו תפוזים או אשכוליות כדי למזער את גירוי הקיבה. האגודה האמריקאית לסרטן מציעה להימנע מירקות כבושים מכיוון שאלו עשויים להעלות את הסיכון לסרטן הקיבה.
דגנים מלאים וקטניות
דגנים מלאים וזני שעועית עשירים בסיבים תזונתיים ובעלי ויטמינים מקבוצת B, המקדמים תפקודי עיכול תקינים. בחרו לחם חיטה או פסטה, דגני סובין, אורז חום ומוצרי שעורה במקום דגנים לבנים מעודנים עם פחות סיבים תזונתיים. שעועית שחורה, חילונית וכליות הם גם מקורות טובים לסיבים תזונתיים והם דלים בחומציות.
אוכל להגבלה
בשר אדום שומני, אוכל מטוגן, חלב מלא ומזון מעובד אינם מתעכלים בקלות, מגבירים את ייצור חומצות הקיבה ועלולים לגרום לגירוי בטנה בקיבה. החלף מזונות עתירי שומן בדגים טריים, עופות אפויים, חלב דל שומן ושמן זית כדי למזער את צריכת השומן היומית שלך. יש להגביל משקאות מוגזים ומשקאות בעלי תכולת קפאין גבוהה. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת הוראות תזונה על סמך מצבך הספציפי וצרכי התזונה שלך.
