קפאין הוא חומר ממריץ המופיע באופן טבעי במזונות כמו קפה, שוקולד, תה וקולה אגוזים - אם כי הוא גם תוסף בכמה מאכלים, תרופות ותוספי מזון. הקפאין הוא חומצי ונושא טעם מר. למרות שקפאין אינו רעיל, במינונים גדולים זה עלול לגרום לבעיות כמו חרדה, חוסר שינה, כאבי ראש, קצב לב לא תקין ועצבנות. יתר על כן, שימוש תכוף עלול לגרום לנסיגה לאחר הפסקת הטיפול. בנוסף להשפעות אלה, הקפאין הוא משתן טבעי.
מגביר את נפח הדם למערכת הכליה
כממריץ, קפאין מגביר את פעילות מערכת הלב וכלי הדם ובכך מגביר את קצב הלב ולחץ הדם. כתוצאה מכך, מערכת הכליות נתקלת בנפח גבוה יותר של דם לסינון, וכתוצאה מכך תפוקת פסולת גבוהה יותר. בהתאם, תכונה זו של קפאין גורמת להשתנה תכופה יותר. זה עשוי להוביל גם למקצבים לא סדירים ולדלדול התזונה.
מעכבי ספיחה של נתרן ומים
הכליות שומרות על הומאוסטזיס בזרם הדם על ידי ויסות האיזון בין נתרן ומים על מנת להבטיח שתאי גוף מאוזנים באופן דומה. הקפאין מעכב את ספיגתו של נתרן ומים בכליות. ספיגה מתייחסת לספיגת מחזור הדם. לאחר מכן, לכליות יש רק אפשרות למשוך מים או נתרן כדי לשמור על איזון בזרם הדם והתאים. לחלופין, קפאין מונע הידלדלות מים עד כדי גרימת התייבשות, מכיוון שקפאין נבלע לרוב בנוזל, כמו קפה או סודה, המכיל מים.
מרפה שרירי שלפוחית השתן
שרירי הרעלת השלפוחית מסייעים בקביעת גבולות היכולת של השלפוחית, כמו גם על בקרת תפוקת השלפוחית לשופכה. הקפאין מרפה את שרירי ההפרעות ובכך גורם לשלפוחית השתן לחוש מלאים יותר בתדירות גבוהה יותר. יתר על כן, קפאין גורם לשלפוחית השתן לא להיות מסוגלת להחזיק כמויות גדולות יותר של שתן, וגורמת לדחיפות להשתין. זה בעקיפין מחבר את ההשפעות המשתן של קפאין.
