איך אני צולה גרעיני חמנייה מופגזים?

זרעי חמניות הם ילידי צפון אמריקה, ומאז שהאמריקאים הילידים גילו שזרעי החמניות מכינים אוכל מזין ונייד, הם היו חטיף פופולרי. חמניות הפכו לגידול מזומנים חשוב בארצות הברית, והזרעים שלהם חיננים בסופרמרקטים ובמדפי חנויות הטבע הטבעיות ברחבי העולם. עם זאת, אינך צריך להסתפק בזרעי חמניה שנקנו בחנות. אתה יכול לצלות זרעי חמנייה משלך בבית בערך 40 דקות.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/129/478043325.jpg">

גרעיני חמנייה קלויים על שולחן. קרדיט: תמונות בעבודת יד / תמונות תמונות של iStock / Getty

שלב 1

מחממים תנור ל -300 מעלות.

שלב 2

מורחים את גרעיני החמנייה במחבת רדודה.

שלב 3

צולים את הזרעים למשך 30-40 דקות תוך ערבוב מדי פעם. תדע מתי הם יגמרו כשהם יזהיבו חום.

שלב 4

הסר את גרעיני החמנייה ואפשר להם להתקרר.

שלב 5

מפזרים מלח על זרעי החמניות לפי הטעם, או השאר אותם רגילים אם אתה מעדיף. אחסן זרעי חמניות בכלי אטום.

דברים שתצטרכו

• 2 כוסות זרעי חמניות, מיובשים ונטולי עור

  מחבת רדודה

  מלח לטעימה