כוויה קלורית נקבעת על ידי מספר גורמים. דרישות מטבוליות מצביעות על כמה קלוריות שנשרפות כדי לתמוך בבריאות האיבר והפיזי. כל כוויה קלורית נוספת נקבעת על פי גיל, משקל ופעילות. אפילו פעילויות בישיבה, כמו דיבורים, מתהדרות בכוויה קלורית משמעותית להפליא.
חשיבות המגדר
זכרים ונקבות שורפים קלוריות בקצב חילוף חומרים שונה. גברים נוטים ליהנות ממטבוליזם גבוה יותר המאפשר כוויה קלורית גבוהה יותר, גם כאשר הפעילות וגיל המשתתפים זהים. לדוגמה, נקבה בת 35 במשקל של 185 קילוגרמים. ישרף 6 פחות קלוריות לשעת שיחה בטלפון בזמן שישב על כיסא מאשר גבר בן 35 במשקל 185 ק"ג.
תפיסות שגויות של משקל
אנשים עם משקל גבוה יותר שורפים יותר קלוריות מדברים מאשר חבריהם הדקים יותר. דרוש יותר קלוריות כדי לתמוך במסת גוף גדולה יותר. אישה בת 35 במשקל של 135 פאונד. תשרוף 46 ק"ג לשעה של שיחה נוחה, בהשוואה לאישה בגיל זהה במשקל 185 ל '. שתשרוף 53 קלוריות לשעה של שיחה קלה.
השפעות הגיל
לגיל השפעה משמעותית על צריבה קלורית במהלך דיבור. על פי המחברים סטיב ויקרי ומרילין מופט, לא משנה איזה מין, לאנשים צעירים יותר יש מטבוליזם מהיר יותר המאפשר להם לשרוף יותר קלוריות בזמן שיחה, או פעילות אחרת, מאשר עמיתיהם הוותיקים. צעיר בן 18 שנה ו 150 קילו. ישרף 57 קלוריות לשעת דיבור, בעוד ג'נטלמן מבוגר בן 80 שנה באותו גובה ומשקל ישרף 43 קלוריות לאותה כמות דיבורים.
