איך לקחת ויטמין D עם סינטדרואיד

תוכן עניינים:

Anonim

גופך מייצר ויטמין D משל עצמו ואתה מקבל אותו גם ממקורות חלב ותוספי מזון. ויטמין D ממריץ את העצמות שלך לספוג סידן וגם מסייע בשליטה על לחץ הדם שלך. Synthroid הוא צורה סינתטית של הורמון בלוטת התריס שנקבע למצב המכונה תת פעילות של בלוטת התריס. אנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס עשויים להציג רמות נמוכות מהרגיל של ויטמין D, על פי תיאודור סי. פרידמן, ד"ר ד"ר, מחבר הספר "מחסור בויטמין D ומחלות בלוטת התריס." הספרות העכשווית לא מציגה אינטראקציות שליליות בין הסינדרואיד לוויטמין D; עם זאת, מכיוון שאתם נוטלים תרופות מרשם, יש לנקוט אמצעי זהירות כשאתם נוטלים תרופות, תוספי מזון או ויטמינים אחרים.

גלולות ויטמין D בשורה. קרדיט: SherSor / iStock / Getty Images

שלב 1

התייעץ עם הרופא האנדוקרינולוג שלך לפני שתתחיל במשטר הוויטמין D שלך. האנדוקרינולוג שלך יכול לייעץ לך בכל אמצעי זהירות שאתה צריך לנקוט בשילוב ויטמין D עם הסינדרואיד שלך.

שלב 2

קח את הסינדרואיד שלך לפי הוראות האנדוקרינולוג שלך. הרופא שלך עשוי לרשום מנה יומית אחת או מנות מרובות המפוזרות לאורך היום.

שלב 3

קח לפחות 1, 000 IU וויטמין D מדי יום, אלא אם כן הרופא שלך מכוון אחרת. המינון המרבי הבטוח, או רמת הצריכה העליונה הנסבלת, הוא 4, 000 IU.

שלב 4

עבוד עם הרופא שלך כדי לפקח על תפקוד בלוטת התריס שלך ורמות ויטמין D בסרום. הרופא שלך עשוי לבצע התאמות במינון הסינדרואיד או בוויטמין D, במידת הצורך.

טיפ

יש להתייעץ עם הרופא שלך מייד אם תסמיני התת פעילות של בלוטת התריס שלך מחמירים, כמו רגישות לקור, עייפות וכאבי פרקים וכן דיכאון, עצירות וחולשת שרירים.

איך לקחת ויטמין D עם סינטדרואיד