מגזינים רפואיים מדברים כל הזמן על מה שנשים הרות יכולות ואינן יכולות לצרוך. ידוע כי אלכוהול ורכיכות אינם רעיון טוב לנשים בהריון, אך איש אינו מתייחס באמת אם מים אלקליין הם בטוחים או לא. רוב הנשים כנראה אפילו לא יודעות מה זה מים אלקליין, וכנראה שגם לא בדקו את רמת החומציות של המים שלהן בזמן האחרון.
רקע כללי
סולם ה- pH נע בין 1 ל -14 כאשר 7 הם ניטרליים. כל דבר פחות מ- 7 נחשב לחומצי וכל דבר הגבוה מ 7 הוא אלקליין. מי ברז בדרך כלל שוכנים בטווח שבין 6.5 ל 9.0 בסולם pH. טעימת המים שלך היא דרך אחת לגלות אם הם אלקליין או חומצי. אם למים יש טעם מר הם ככל הנראה אלקליין, ואילו טעם חמוץ מעיד על מים חומציים.
מדוע מים אלקליין
מים אלקליין בטוחים
אין הוכחות מדעיות שמצביעות על כך ששתיית מים בטווח הבסיסי מזיקה. במקומות שבהם חברות המים העירוניות מועברות במכוון ברמת החומציות, אין שום ראיות המצביעות על כך שבריאות האנשים השותים אותה מושפעת בשום דרך.
מדוע זה לא משפיע על הבריאות
מים אלקליין אינם יכולים לשנות באופן ניכר את ה- PH של גופכם מכיוון שגופכם שומר על רמת החומציות המתאימה באופן טבעי. לדוגמא, מכיוון שהמים האלקליין עוברים את דרכם אל הבטן הם מנוטרלים על ידי חומצת הקיבה. גם השתן שלך יכול לעלות בחומציות במידת הצורך כדי לעזור לשמור על האיזון האידיאלי-בסיס-חומצה שלך.
