קיווי הם ילידי עמק נהר היאנגצה בסין, אך כיום מגודלים באופן מסחרי ברחבי העולם. הפירות המעורפלים בגוון חום בהיר עם המרכז הירוק הטעים טעונים ביתרונות תזונתיים המתחרים עם פירות רבים אחרים. בין אם אתם אוכלים אותם או מורחים את הבשר על עורכם, הקיוויות מכילות ויטמינים וחומרים מזינים אחרים התורמים לעור בריא וזוהר. כשאתה בוחר קרם או ג'ל מקומי המכיל תמצית קיווי או קיווי, זכור כי נמשך מחקר בנושא יישומים אקטואליים של קיווי.
עור מוצק
קיווי מכילים כמויות גדולות של ויטמין C, המסייע לגופכם לייצר קולגן, חלבון רקמות חיבור המסייע במיצוק עורכם. ייצור הקולגן פוחת עם ההזדקנות, וגורם לאיבוד העור מהגמישות. רכיבים מעוררי קולגן, כמו תמצית קיווי, עשויים להתווסף למוצרי טיפוח העור כדי להאט את הופעת ההזדקנות.
עור רך
ויטמין C לא רק מיוצר עור, הוא מתקן אותו. בקיווי יש יותר ויטמין C מכמות דומה של תפוזים. ויטמין C מסייע לחתכים ושחיקות להחלים והוא פועל גם למניעת עור מחוספס ויבש. בנוסף למוצרי טיפוח העור המכילים תמצית קיווי, קבלו דחיפה פנימית של ויטמין C עם סלט טרי של קיווי, תותים ופרוסות הדרים כדי לעזור בהגנה על העור מבפנים החוצה.
עור חלק יותר
קיווי הם מקור טוב לוויטמין E. המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד אומר כי ויטמין E מקומי עשוי להפחית את קווי הפנים ובעומק הקמטים. מחקרים על ויטמין E כיישום חיצוני אינם חד משמעיים אך מתמשכים. בבדיקת בעלי חיים הוכח כי ויטמין E מפחית סרטן עור הנגרם על ידי UV. זכור כי הקוסמטיקה אינה מוסדרת בקפדנות על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני כמו מוצרים המסווגים כתרופות. Sunblock אכן מציעה לך הגנה מפני קרני אולטרה סגול או UV. קרם קמטים עלול למחוק את קווי הזעיפים הללו או לא.
עור צעיר יותר
אינך יכול להחזיר את השעון לאחור אך ייתכן שתוכל להאט אותו. קיווי הם מקור עיקרי לנוגדי חמצון שיכולים לעכב את השפעות ההזדקנות בכל הגוף. נוגדי חמצון מנטרלים את הרדיקלים החופשיים שעלולים לפגוע בתאים בריאים ולהאיץ את תהליך הניוון, כולל שינויים בעובי העור, באלסטיות ובמצקות. עליכם להשיג את נוגדי החמצון שלכם ממקורות מזון, כמו קיווי שיש בהם תערובת מורכבת של ויטמינים C, E, ליקופן וחומרים אחרים הנלחמים ברדיקלים חופשיים.
