ג'הי הוא חמאה הודית המשמשת לבישול. ג'הי מכיל מעט לקטוז ללא עלות, על פי DrGourmet.com. אם אינך סובלני ללקטוז, אסור לך לחוות תסמינים לאחר אכילת ג'הי. ג'י אינו נפוץ בכמויות גדולות ואינו מכיל באופן טבעי כמות משמעותית של לקטוז. אם אתה ממשיך לפתח תסמינים לאחר אכילת גהי, התקשר לרופא שלך להערכה נוספת. ג'י אכן מכיל חלבוני חלב שעלולים לעורר אלרגיה לחלב.
אי סבילות ללקטוז
גהי
רוב האנשים שאובחנו כסובלים מאי סבילות ללקטוז צריכים להיות מסוגלים לסבול את הכמות המינימלית של הלקטוז בחמאה. אם אינך סובלני קשה ללקטוז, דבר עם הרופא שלך לפני שתצרוך גהי. השתמש בתזונה לאתגר כדי לקבוע כמה גהי אתה יכול לצרוך בלי ליצור סימפטומים. אכל חצי גרם ביום הראשון והגדיל את כמות הגהי בחצי גרם נוספת מדי יום עד שתבחין בתסמינים או שתגיע לגודל ההגשה הממוצע. אם אינכם מפתחים תסמינים, אתם מסוגלים לסבול את מוצר המזון.
