יתכן שתראה חילבה המשמשת לטיפול במחלות רבות כמו סוכרת, מגרה את ייצור החלב בקרב נשים מניקות או כדי להילחם בבעיות בגיל המעבר. המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מציין כי העשב עשוי לעזור להוריד את רמות הסוכר בדם, אך יש צורך במחקר נוסף לפני שניתן יהיה להמליץ לחילבה לשימוש זה. המדע אינו תומך בשימוש בעשבי תיבול בכל מצבים בריאותיים אחרים, מייעצים למומחים ב- NCCAM. חילבה יכולה גם להיות תופעות לוואי לגבי התיאבון שלך. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתוסיף עשב למשטר שלך.
תיאבון מוגבר
חילבה יכולה לגרום לתיאבון שלך להתגבר. למעשה, הנציבות הגרמנית E, הגוף הרגולטורי של צמחי מרפא במדינה, מאשרת את העשב לטיפול באובדן התיאבון, על פי "המדריך החיוני לאינטראקציה של צמחי מרפא ויטמינים", מאת ג'ורג 'ט. גרוסברג ובארי פוקס. במקרים של הפרעת האכילה אנורקסיה נרבוזה, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ ליטול 250 עד 500 מ"ג עד שלוש פעמים ביום.
תשוקה לפחמימות
ל חילבה השפעות מעוררות אינסולין כמו גם השפעות היפוגליקמיות או הורדת סוכר בדם אצל אנשים. ירידה ברמת הסוכר בדם עשויה לעורר חשק למאכלים עתירי פחמימות, כך לפי נתוני איגוד הלב האמריקני. אכילת פחמימות מעלה אינסולין, שעובד אז בגופך להוריד את רמת הסוכר בדם, מציין AHA. יש אנשים שמתקשים לשלוט בתשוקה שלהם ויש להם "התמכרות לפחמימות". לא כל החוקרים מסכימים על הגורמים לתשוקות במזון - יש המאמינים שאנשים שיש להם רמות נמוכות של סרוטונין כימי מוחי "מרגישים טוב" מועדים לתאוות, מייעצים ל מומחים ב- AHA.
עלייה במשקל
אתה עלול לעלות במשקל כשאתם נוטלים חילבה בגלל תכונותיו המעוררות את התאבון, על פי "עשבי תיבול, בוטניקות ותה" מאת G. Mazza ו- B. Dave Oomah. למעשה, נשים צפון אפריקאיות אוכלות זרעי חילבה כדי לשבש את עצמן לפני הנישואין. הזרעים משמשים גם במזון לסוסים ובקר כדי לקדם עלייה במשקל.
מערכת עיכול
חילבה עשוי להשפיע על מערכת העיכול עצמה. זה עשוי להרפות את השרירים החלקים של התריסריון שלך, או את החלק הראשון של המעי הדק שלך, על פי הקואופרטיב המדעי האירופי בנושא מונוגרפיות פיטותרפיה. עם זאת, זוהי השפעה תיאורטית עבור בני אדם על בסיס מחקרים בבעלי חיים. אתה עלול לסבול מבעיות במערכת העיכול כמו שלשול או גזים במערכת העיכול אם אתה לוקח חילבה במינונים גדולים, כגון 100 גרם.
