הכליות והגב שלי כאבו לאחר האימון

תוכן עניינים:

Anonim

קל לבלבל בין כאבי כליות וגב לאחר האימון. קרדיט: strixcode / iStock / Getty Images

עם זאת, ישנם מקרים בהם הכאב עשוי להעיד על מצב חמור יותר. הבדל אחד הוא סוג הכאב. כאבי גב הם לרוב חדים ופתאומיים לאחר פציעה, או כואבים לאחר אימון, בעוד שכאבי כליות לרוב מגיעים בגלים ועשויים להיות מלווים בתופעות אחרות, כמו חום וכאבים בזמן מתן שתן.

בעיות ואבנים בכליות

כאב המעיד על בעיות בכליות מורגש בדרך כלל בגב התחתון בחלק הימני והשמאלי של עמוד השדרה. יתכן שתרגיש גם כאב מעל המותניים. מטופלים רבים מתארים את הכאב כחמור ומתרחש בגלים. עיכובים בכאב עוקבים אחר תרגילים כמו כפיפות צד וכפיפות קדמיות. כאשר אתה מרגיש כאב מסוג זה, אתה עלול לסבול מדלקת בכליות או ממצב אחר הקשור לכליות, כולל אבנים בכליות.

למרות שאבנים בכליות עוברות לרוב בגוף בכוחות עצמן, אבנים גדולות יכולות לדרוש התערבות רפואית. תסמינים נוספים של אבנים בכליות כוללים בחילה והקאות, קושי במתן שתן, שינוי צבע בשתן - ורוד, אדום או חום - ודחף מתמשך להשתין.

פציעת שרירים בחזרה

עומס על שרירים ופגיעות בגב עלולים להימשך במהלך אימונים כאשר אתם מאריכים יתר על המידה את השריר או מתים יתר על המידה - לדוגמה, תוך כדי מעוות פתאום את פלג הגוף העליון בספורט כמו כדורסל או כדורגל. חלק מכאבי גב הקשורים להתעמלות עשויים להימשך מספר ימים בלבד בעוד שחלקם עשויים להיות כרוניים, לחזור שוב ושוב או להתעכב במשך שבועות או חודשים. שריר עשוי להיות מתוח בלבד, אך אתה עלול גם לקרוע שריר על ידי הרמת משקולות כבדות מאוד או ביצוע תרגילי הרמת משקולות בצורה לא טובה.

פסל תנאי עצב

ניתן להרגיש כאבי גב באזור הכליות כאשר העצבים באזור נצמדים או דחוסים. כאשר עצבים נפגעים או נפגעים, תרגישו כאב, אי נוחות, תחושת תחושה ועקצוץ. יתכן שתחוו טווח תנועה מוגבל או שגב התחתון עלול להיות כואב למשך מספר ימים.

הדחיסה בעמוד השדרה יכולה לפגוע בעצבים ובכך לעורר כאבים ואי נוחות. אם לא מטופלים, דחיסת עצבים חמורה או נמשכת זמן רב עלולה להוביל לחוסר תחושה קבוע ולחולשת שרירים. הימנע מכל תרגיל שמחמיר את כאבי הגב.

סימנים למצב חירום

על פי מרפאת מאיו, כאבי גב יכולים לעיתים להעיד על מצב רפואי חמור. גש לרופא אם כאבי הגב שלך קיימים אפילו במנוחה, מלווים בבעיות במעי או בשלפוחית ​​השתן או התרחשו מיד לאחר טראומה כמו נפילה.

פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חש חוסר תחושה או חולשה ברגל אחת או בשתי הרגליים או חווה כאב במורד רגל אחת מתחת לברך. כמו כן, פנו לטיפול אם אתם חווים כאבי גב יחד עם תסמינים דמויי שפעת.

הכליות והגב שלי כאבו לאחר האימון