יתרונות תה ורדים ותה

תוכן עניינים:

Anonim

תרמיל הזרעים של צמח ורד פראי, שושנת ורדים שימש לטיפול בבעיות עיכול, דלקת פרקים, הצטננות ושפעת. היביסקוס, שיח עם פרחים אדומים, משמש בדרך כלל בתה צמחים בגלל טעמו הנעים. מבחינה רפואית, היביסקוס שימש לטיפול בבטן מוטרדת, חרדה ותקינים. שתיית תה העשוי מתורם והיביסקוס נחשב לספק מספר עצום של יתרונות בריאותיים.

תה צמחי מרפא טרי. קרדיט: סרסמיס / iStock / Getty Images

להילחם ברדיקלים חופשיים

סניפי ורדים הם מקור טוב לוויטמין C, המכונה גם חומצה אסקורבית. ויטמין מסיס במים, ויטמין C תורם לייצור קולגן, חלבון חיוני שגופך זקוק בכדי ליצור כלי דם, גידים, רצועות וסחוס. זה עוזר לשמור על בריאות העצמות והשיניים שלך. כנוגד חמצון, ויטמין C מנטרל את ההשפעות המזיקות של הרדיקלים החופשיים. תרכובות מאוד לא יציבות, רדיקלים חופשיים פוגעים ב- DNA ועלולים להאיץ את ההזדקנות. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי רדיקלים חופשיים עלולים להוביל להתפתחות של מחלות כרוניות שונות.

עשוי לעזור להוריד את לחץ הדם

הוספת היביסקוס לתה עשויה לעזור לשלוט על לחץ הדם שלך. מחקר שפורסם בכתב העת "תזונה" בפברואר 2010 מצא כי שתיית תה היביסקוס הורידה את לחץ הדם בקרב אנשים עם יתר לחץ דם קל. הנבדקים ששתו 3 כוסות תה היביסקוס מדי יום במשך שישה שבועות השיגו ירידה בולטת בלחץ הדם העורקי. החוקרים הגיעו למסקנה כי שתיית תה היביסקוס בכמות שניתן לשלב בקלות בתזונה של האדם עשויה למלא תפקיד מרכזי בוויסות לחץ הדם.

עשוי לעזור בטיפול במחלות דלקתיות

מטה-אנליזה של שלושה מחקרים אקראיים מבוקרים שפורסמו בכתב העת "רופא המשפחה האוסטרלי" ביולי 2012 סקרו את הראיות המצביעות על כך שאבקת שושנים עשויה להוות תחליף סביר לתרופות מסורתיות המשמשות לטיפול במחלות דלקתיות כמו דלקת פרקים. בניסויים המבוקרים נמצא כי שלושה חודשי תוסף עם אבקת שושנים מצמצמים את ציוני הכאב בהתמדה בקרב משתתפי המחקר עם דלקת מפרקים ניוונית. בניגוד לתרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות רגילות, התרוממות יתר היא בטוחה יותר מכיוון שהיא אינה מגדילה את הסיכון לכיבים. בנוסף, שושנה אינו מעכב את תפקוד הטסיות הדם ואין לו השפעה על פיברינוליזה - תהליך גוף טבעי המונע את קרישי הדם לגדול וגורם לבעיות.

רשאי לשמור על סרטן

מחקר שפורסם במהדורה ביוני 2005 של "טוקסיקולוגיה ופרמקולוגיה יישומית" חקר את השפעת האנתוציאנינים - קבוצה של פיגמנטים טבעיים שנמצאו בהיביסקוס - על תאי סרטן אנושיים. התוצאות הראו כי אנתוציאנינים עלולים לגרום למוות של תאים סרטניים, במיוחד בתאי לוקמיה אנושיים. בהתבסס על ממצאים אלה, הגיע המחקר למסקנה כי אנתוציאנינים עשויים לשמש כסוכני מניעה כימית, חומרים המסייעים בדיכוי או במניעת התפתחות סרטן. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את המנגנונים והספציפיות של אנתוציאנינים היביסקוס.

יתרונות תה ורדים ותה