הכתף מורכבת בעצם הבריח, הכתף ועצם הזרוע העליונה. אימוני גוף עליון או ספורט שדורשים שימוש בזרועותיך מעמידים את הכתפיים בסיכון לפציעות. אם אתה סובל מכאבי כתפיים לאחר אימון, הפסק מיד את התרגיל והתייעץ עם רופא. כאב מעיד שמשהו לא בסדר ורק רופא יכול לקבוע מה הנושא.
מפרק כתף
תנועת כתפיים חוזרת או טראומה חריפה עלולים לגרום לקרע במפרק הכתף. טראומה עשויה לכלול נפילה על זרועך כשהיא מושטת, משיכה פתאומית, חוויה של מכה ישירה בכתף והגעה לאלימות אל תקורה. מתאבקים וספורטאים זורקים נמצאים בסיכון במיוחד. התסמינים עשויים לכלול כאב, איבוד כוח, חוסר יציבות בכתפיים, הפחתה בטווח התנועה והנעילה, קפיצות, תפיסות וטחינה בכתף הנגועה. הטיפול כולל בדרך כלל סוג של תרופות אנטי דלקתיות, פיזיותרפיה ואולי גם ניתוח.
דלקת גיד של שרוול רוטטור
מצב זה מאופיין בכך שהגידים בכתף הופכים לדלקתיים. זריקת כדור שוב ושוב היא הגורם השכיח ביותר, אך הרמת משקולות מעל הראש, שחייה רגילה, התנדנדות בבייסבול או סופטבול או משחק טניס יכולים גם הם לגרום למצב. התסמינים כוללים כאבים בעת הזזת הכתף המושפעת, חולשה וקושי בשימוש בכתף הפגועה. הטיפול כולל בדרך כלל מנוחה, ציפוי, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות וטיפול גופני. אם הכאב חמור, הרופא שלך רשאי לרשום זריקות סטרואידים. ניתוח עשוי להיות נחוץ אם שרוול הסיבוב שלך נקרע לחלוטין.
פגיעת כתף
זו אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך שמבוגרים חווים כאבי כתפיים, על פי האקדמיה האמריקאית לכירורגים אורטופדיים. מצב זה מאופיין בלחץ על שרוול המסובב שלך מאזור להב הכתפיים שלך כשאתה מרים את היד. ספורטאים חווים זאת לרוב, במיוחד אלו ששוחים, משחקים טניס או בייסבול, בגלל הרמת זרועותיהם מעל ראשם. התסמינים עשויים לכלול כאב, כאבים מקרינים, רוך מקומי ונפיחות ונוקשות. ככל שמצב זה יחמיר, אתה עלול לאבד טווח תנועה וכוח. במקרים המתקדמים ביותר עלולה להופיע רוך חמור, תנועה מוגבלת, כאבים וכתף קפואה. הטיפול מתחיל בדרך כלל במנוחת הכתף המושפעת, תרגילי מתיחה, זריקות קורטיזון מקומיות והרדמה בכתף הפגועה, ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. כאשר טיפולים אלו נכשלים, יתכן ויהיה צורך בניתוח.
כתף פרוקה
זו פגיעה טראומטית והיא שכיחה מאוד. הניידות הגבוהה של הכתף הופכת אותו לפגיע להתפרקות. פריקה פירושה עצם הזרוע העליונה נאלצת לצאת ממפרק הכתף. מכה בכתף, או משיכה אלימה עלולה לגרום לכך. התסמינים עשויים לכלול תחושה "קופצת", כאבים עזים, מראה מעוות, נפיחות וחבורות. הטיפול כולל שימוש במניפולציה כדי להחזיר את הכתף למקומה. לאחר ביצוע הטיפול, הטיפול עשוי לכלול תרופות, התניידות, פיזיותרפיה, ובמקרים מסוימים יש צורך בניתוח, על פי המרפאה לפציעות ספורט.
