על פי הצלב האדום האמריקני דרושים יותר מ- 38, 000 תרומות דם מכל הסוגים בכל יום, והוא מחפש במיוחד מתנדבים בריאים כמו ספורטאים. תרומת פלזמה בדם אינה דורשת הרבה זמן והיא יחסית ללא כאבים, עם מעט תופעות לוואי. בעוד שרוב המתאמנים המזדמנים צריכים להיות בסדר, ישנם שיקולים שעשויים להשפיע על היכולת שלך להיות תורם פלזמה אם אתה משתתף באימונים לתחרויות אתלטיות.
זיהוי
הפלזמה היא החלק הנוזלי הצלול בדם שנשאר לאחר סינון התאים האדומים, התאים הלבנים והטסיות. הפלזמה מכילה 92 אחוז מים ושמונה אחוז חלבונים, מלחים, אנזימים ונוגדנים. זהו המרכיב היחיד הגדול ביותר בדם האנושי, המהווה כ 55 אחוז מנפח הדם. הפלזמה משמשת לייצור טיפולים לטיפול במחלות מסכנות חיים ומצבים רפואיים כמו הלם, טראומה וכוויות. ישנם יותר מ- 330 מרכזי איסוף פלזמה מורשים ומאושרים הממוקמים בארה"ב
תהליך
באופן כללי, תורמי פלזמה נדרשים להיות לפחות בגיל 18 ולשקל לפחות 100 קילוגרמים. תצטרך לעבור שתי בדיקות רפואיות, בדיקת היסטוריה רפואית ולהיבדק לנגיפים וגורמים אחרים. מתן פלזמה אורך כשעתיים, מכיוון שנלקח דם מזרועך, הפלזמה מסוננת ושאר מרכיבי הדם חוזרים לעורקיך. מרבית מרכזי האיסוף דורשים שתמתין לפחות 48 שעות לפני שתתרום תרומה שנייה, מכיוון שזה פרק הזמן שלוקח לגופכם לחדש את הפלזמה.
שיקולי תרגול
אם אתה ספורטאי בריא, אתה אמור להתאושש באופן מלא לאחר תרומות פלזמה תוך שמונה שבועות, אם כי אתה עלול לאבד חלק מהיכולת שלך להתאמן במהלך הימים הקרובים בגלל רמות אנרגיה נמוכות. תרומת פלזמה יכולה גם להפחית את הביצועים התחרותיים עד ארבעה שבועות, תלוי אם תורמים גם תאי דם אדומים, מכיוון שלוקח זמן רב עד שרמות ההמוגלובין בדם יחזרו לשגרה. כ- 12 אחוז מהתורמים מפתחים רמות מורכבות של נוגדנים, מה שעלול לגרום לך להיות מועדים יותר לחלות בזיהום.
תובנה מומחה
במאמר משנת 2001 שפורסם בכתב העת "הרופא ורפואת הספורט" אמר מרווין אדנר, מרפאה, כי תרומת דם לא צריכה להיות דאגה לאנשים פעילים כל עוד הם אינם חסרי ברזל. דונלד מ 'כריסטי ג'וניור, ד"ר הוסיף כי הידרציה היא המפתח להתאוששות מהירה יותר ולשתיית הרבה יותר נוזלים מאלה המוצעים במרכז התרומות, ונמשכים אחר כך לאורך כל היום. כריסטי מציין כי ירידה ברמות כושר הביצועים תהיה קלה אצל ספורטאי סיבולת, ולתרומה לא אמורה להיות השפעה על כוח או על פעילויות קצרות פרץ. עם זאת, במאמר נפרד ב"אופני אופניים ", ד"ר רשות הפלסטינית למבטי דיווחה כי תוצאות המחקר שהראו שהביצועים המקסימליים פחתו במשך שבוע לפחות ברוכבי אופניים, והמליצו על רוכבי אופניים תחרותיים שלא יתרמו תוך שבעה עד 10 יום ממירוץ.
