יתר לחץ דם הוא פגיעה המתרחשת כאשר מפרק מורחב מעבר לטווח התנועה הרגיל שלו. בעוד שמכונה בדרך כלל פגיעה בספורט, יתר לחץ דם יכול להיות תוצאה של פעילויות אתלטיות וגם לא של אתלטיות. זה יכול להשפיע על כל מפרק בגוף, בדרך כלל על הברכיים, המרפקים ופרקי כף היד, ויכול לנוע בין קל לחמור. פגיעות יתר של יתר לחץ דם עלולות לגרום לדמעות חלקיות או שלמות בגידים ורצועות.
הגדרה
גידים ורצועות רקמות רכות המקיפות שרירים ועצמות. הרצועות הן רקמות המחברות עצמות זו לזו. הם מונעים מהמפרקים לנוע בכיוון הלא נכון ושומרים על יציבות. גידים מחברים את עצמותינו לשרירים שלנו ואחראים על תנועת השרירים. פגיעה ברקמות אלה כתוצאה מפגיעה יתר לחץ דם עלולה לגרום לחוסר יציבות במפרקים ולהפרעה בתפקוד השרירים.
תסמינים
סיבות שכיחות
פגיעות בבעיות יתר יכולות לקרות לכל אחד, אך הן מופיעות לרוב כפציעות ספורט. סקי, כדורעף, כדורסל, כדורגל וכדורגל הם כמה ענפי ספורט נפוצים בהם תאונות יכולות לגרום להרחבת יתר. יתר לחץ דם יכול להיגרם גם כתוצאה מתאונות דרכים או טראומה חוזרת ונשנית לאזור המפרק הגורם לקרוע גידים ורצועות לאורך זמן.
טיפול
מדריך Merck למומחים בתחום הבריאות ממליץ על שיטת RICE - מנוחה, קרח, דחיסה והרמה - כטיפול בפגיעות יתר של יתר לחץ דם. אי-ניווט של האזור הפגוע בעזרת סד או גבס יאפשר תמיכה ויציבות שיאפשרו ריפוי נכון ויפחית את הסיכון לפציעה מחודשת. תרגילי פיזיותרפיה יכולים לעזור בריפוי נזקים הנגרמים כתוצאה מיתר לחץ דם על ידי חיזוק המפרק ושיפור יציבותו. בהתאם למיקום והחומרה של הפציעה, יתכן ויהיה צורך לבצע ניתוח לתיקון גידים ורצועות פגועות.
