ילידי צפון אמריקה וכמה אזורים באירופה, חמוציות מטופחות במשך מאות שנים. אמנם ניתן לצרוך גרגרי טארט אלה בצורתם הטבעית, אך לעיתים קרובות הם מעובדים ונמכרים כמיץ. מיץ חמוציות מספק מספר יתרונות בריאותיים חשובים - במיוחד לנשים. חולי סוכרת עשויים לרצות לבחור במיץ חמוציות לא ממותק כדי לשמור על רמות הסוכר בדם.
מניעה של דלקות בדרכי השתן
דלקות בדרכי השתן יכולות להשפיע על אזורים רבים בגוף, כולל הכליות, השופכנים, השלפוחית או השופכה. ובעוד שניתן לאבחן את אחד מהמינים עם מצב זה, סביר להניח כי הדבר מכה בקרב נשים. סקירת 2015 ב botanics: יעדים וטיפול מדווחת כי proanthocyanidin, נוגד חמצון שנמצא במיץ חמוציות, יכול למנוע הדבקה של סוגים מסוימים של חיידקים לדופן דרכי השתן, שם הם יכולים לגרום לזיהום. בנוסף לשמש ככלי מונע, מיץ חמוציות יכול לשמש כתרופה הומיאופתית למי שחווה מקרים קלים עד בינוניים של דלקת בדרכי השתן, כך על פי האיגוד ההומיאופתי הבריטי.
הפחתה בסיכון לסרטן השד
בדומה לצורות מיץ אחרות, מיץ חמוציות מציע מספר ויטמינים ומינרלים חשובים, כולל ויטמין C. על פי ה- USDA, מנה אחת של 8 אונקיות של מיץ חמוציות מספקת כ -24 מיליגרם של ויטמין C, או 30 עד 35 אחוז מהיום יום המלצות. BreastCancer.org מדווח כי נשים הצורכות כמויות גדולות של ויטמין C עשויות להיות פחות סיכוי לפתח סוגים מסוימים של סרטן, כולל סרטן השד. למרבה הצער, אנשים שכבר אובחנו כחולי סרטן השד עשויים שלא להפיק תועלת משימוש בוויטמין C, מכיוון שהוא יכול להפריע לתפקוד של צורות מסוימות לטיפול בסרטן.
בריאות לב משופרת
מחלות לב הן הרוצח העיקרי בקרב נשים. למעשה, איגוד הלב האמריקני מציין כי המחלה אחראית לכמעט שליש ממקרי המוות הנשים בכל שנה. למרבה המזל, מיץ חמוציות עשוי להיות גם דרך יעילה לנשים להגביר את בריאות הלב. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, ויטמין C, נוגד חמצון חשוב, עשוי להיות מסוגל למנוע מחלות לב על ידי הפיכת הנזק הקשור לרדיקלים חופשיים בגוף. ויטמין C מועיל במיוחד כשמדובר בהפחתת רמות ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, הכולסטרול "הרע" והאטת התקדמות טרשת עורקים.
מניעת טרום אקלקומיה
טרום אקלקומיה הוא מצב הקשור ללחץ דם גבוה וכמויות מוגברות של חלבון בשתן של נשים הרות. כאשר לא מטופלים, מצב זה יכול לגרום ללידה מוקדמת. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציע כי ויטמין C - כמו זה המצוי במיץ חמוציות - יכול להיות דרך יעילה להפחתת הסיכון ללקות בטרם אקלקומיה בקרב נשים שנמצאות בסיכון גבוה להתפתחות המצב. תוספת עם ויטמין E עשויה לספק יתרונות מסוימים גם לנשים הנמצאות בסיכון לטרום אקלמפסיה.
הגנה מפני כיבים
החיידק הליקובקטר פילורי (H. pylori) הוא גורם שכיח להתפתחות כיבים פפטיים. ולפי נתוני Mayo Clinic, יותר מ- 50 אחוז מהאנשים בעולם עלולים להידבק בחיידק. נשים יכולות להגן על עצמן על ידי שתיית מיץ חמוציות, שמעכב את צמיחתו של H. pylori, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Gastroenterology and Hepatology מ -2008. הפוליפנולים הנוגדי חמצון בחמוציות אחראים להשפעות המעכבות.
