תוספי שמות המותגים אומגה XL מכילים שילוב של אסתרים אתיליים חומצות אומגה 3 המספקים לך תזונה שעלולה להגן על דלקת פרקים וסוגי סרטן שונים, כמו גם להפחית את הסיכון שלך למחלות לב, המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד דיווחים. מקורות המזון לחומצות שומן אומגה 3 כוללים פירות ים, טונה, הליבת, אצות, קריל, דגים ואגוזים. שתי חומצות האיקוספאנטואנואיות, או EPA, והן חומצה דוקוזהקסאנואית, או DHA, מהוות את חומצות השומן אומגה 3. לעתים קרובות רופאים ממליצים על תוספי אומגה 3 למאבק בכולסטרול גבוה ומחלות לב. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אומגה XL.
מוריד לחץ דם
הגדלת הצריכה שלך של חומצות שומן אומגה 3 עם תוספי מזון כמו אומגה XL תסייע בהורדת לחץ הדם שלך, מדווח Gale Malesky, מחבר הספר "המדריך הסופי לתוספי בריאות". שמן הדגים מסייע בהפחתת רמות הכולסטרול בזרם הדם שלך, מה שמרחיב גם את פתחי העורקים שלך ומאפשר זרימת דם טובה יותר.
טיפול בדלקת פרקים
מחקרים שהציעו המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווחים כי חומצות שומן אומגה 3 כמו אלו הכלולות באומגה XL ממלאות תפקיד מרכזי בסיוע לגופך להעלות את רמת הסידן שלו המסייעת בהגנה וחיזוק העצמות שלך. מחקרים אחרים מדווחים כי המחסור בחומצות שומן אומגה 3 בגופך יכול להוביל לירידה בצפיפות העצם.
טיפול בכולסטרול
השילוב של חומצות שומן אומגה 3 באומגה XL מוריד את הכולסטרול שלך ומונע מחלות לב. חומצות שומן אומגה 3 מפחיתות גם את הסיכונים להתקף לב או אירוע מוחי מכיוון שהן עוזרות להרחיק את העורקים מחסימות. הרמה המזיקית של הטריגליצרידים, חלק מכולסטרול, בזרם הדם שלך יורדת והבריאות שלך השתפרה, קובע מלסקי.
עזרה לופוס
המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד מסכם במחקרים כי שמן דגים עשוי להפחית בתסמיני זאבת כמו עייפות וכאבים הקשורים למפרקים. לופוס היא מחלה המערבת את מערכת העצבים והמפרקים שלך הגורמת לכאבים עזים.
הורדת סיכוני בריאות
Malesky מספרת כי הסיכונים הנמוכים לדלקת פרקים, סרטן ומחלות לב היו קשורים לצריכה של חומצות שומן אומגה 3. אתם תחוו פחות כאבי פרקים הקשורים לדלקת פרקים, פחות בעיות בלחץ הדם וטרשת העורקים ופחות סיכוי לאבחון סרטן. השפעה חיובית זו על בריאותכם מצביעה על חשיבותן של חומצות שומן אומגה 3 בתזונה או כתוסף.
השפעות על דיכאון
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי מחקרים מצביעים על כך שחומצות שומן אומגה 3 יכולות לעזור להקל על דיכאון נפשי או מחלות נפשיות. חומצות שומן אומגה 3 שנוספו לטיפול נגד דיכאון הוכיחו כי הן משפיעות לטובה על תסמיני הדיכאון.
