פרק כף היד הוא אחד המפרקים הקטנים יותר בגופך, אך הוא מורכב מעצמות מרובות. שתי שורות של 4 עצמות קרפליות קטנות יושבות בבסיס כף היד. השורה התחתונה של עצמות הקרפליות נפגשת עם עצמות האמה, ומאפשרת תנועה במפרק כף היד.
כיפוף שורש כף היד
כיפוף קדימה של פרק כף היד נקרא כיפוף. תנועה זו נחוצה לפעילויות יומיומיות כמו עיצוב שיער, כתיבה, התלבשות, שימוש במברג והרמת חפצים כבדים. כיפוף כף היד הרגיל הוא בערך 70 עד 90 מעלות. הרחבה - כיפוף לאחור של מפרק כף היד - נחוצה לפתיחת דלת המכונית שלך, דחיפת דלת סגורה, לחיצה על זרועות הכיסא והנהיגה. הארכת שורש כף היד הרגילה היא כ 65 עד 85 מעלות.
סטיית שורש כף היד
מפרק כף היד שלך סוטה - או נוטה - מצד לצד. סטיית Ulnar מטה את פרק כף היד לכיוון הצד הזרת של היד שלך. סטייה רדיאלית מטה את פרק כף היד לכיוון הצד האגודל של היד. תנועות אלה משמשות לעתים קרובות במהלך היום כשאתה מקליד, כותב, מתלבש ומדבר בטלפון. סטיית אולנאר רגילה היא כ 25 עד 40 מעלות ואילו סטייה רדיאלית היא כ 15 עד 25 מעלות.
