הידעת שקפה הוא משקה בריא בפני עצמו? יש לו אפס קלוריות, ולדברי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי, הוא מקור מוביל לנוגדי חמצון. דיטו לתה, בין אם ירוק, שחור או צמחי מרפא. אבל אחרי כמה משאבות של סירופ של הבריסטה של סטארבוק, קפה ותה מקבלים תפנית לא בריאה בצורת רמות סוכר וקלוריות מזעזעות. חלקם מכילים קלוריות רבות ככל שהייתם מצפים בארוחה מלאה.
ריכזנו את 10 המשקאות הפופולאריים ביותר בתפריט סטארבוקס (על פי חיפוש בגוגל) כדי לראות כמה קלוריות מכיל הקפאין שלכם. שימו לב כי עבור כל משקה, מידע תזונתי מבוסס על סדר גרנדה רגיל המיוצר עם 2 אחוז חלב וכל קצפת או משטח פריט התפריט מכיל בדרך כלל. עכשיו תעזרו לעצמכם לתוצאות, לפי סדר קלורי לפחות לקלוריות ביותר - דעו רק שחלק ממידע התזונה אינו יפה מדי.
קרדיט: קים הצעירההידעת שקפה הוא משקה בריא בפני עצמו? יש לו אפס קלוריות, ולדברי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי, הוא מקור מוביל לנוגדי חמצון. דיטו לתה, בין אם ירוק, שחור או צמחי מרפא. אבל אחרי כמה משאבות של סירופ של הבריסטה של סטארבוק, קפה ותה מקבלים תפנית לא בריאה בצורת רמות סוכר וקלוריות מזעזעות. חלקם מכילים קלוריות רבות ככל שהייתם מצפים בארוחה מלאה.
ריכזנו את 10 המשקאות הפופולאריים ביותר בתפריט סטארבוקס (על פי חיפוש בגוגל) כדי לראות כמה קלוריות מכיל הקפאין שלכם. שימו לב כי עבור כל משקה, מידע תזונתי מבוסס על סדר גרנדה רגיל המיוצר עם 2 אחוז חלב וכל קצפת או משטח פריט התפריט מכיל בדרך כלל. עכשיו תעזרו לעצמכם לתוצאות, לפי סדר קלורי לפחות לקלוריות ביותר - דעו רק שחלק ממידע התזונה אינו יפה מדי.
1. קפוצ'ינו סטארבקס
אפשרות Starbucks המתאימה לכם ביותר היא קפוצ'ינו ישר העשוי מאספרסו וחלב. ב -120 קלוריות קפוצ'ינו משתמש בפחות חלב מאשר במשקאות אחרים ולכן הוא מעט קל יותר, עם 10 גרם סוכר, אך הוא גם מספק פחות חלבון - רק שמונה גרם חלבון בגראנדה. אבל בכל הנוגע למשקאות סטארבקס, זו בחירה סולידית.
אם לקטוז (הסוכר הטבעי בחלב) מטריד את הבטן, אתה יכול ללכת על חלופה שאינה חלבית. סטארבקס מציע חלב סויה, שקדים וקוקוס. שימו לב שהגרסאות בהן נעשה שימוש בסטארבקס מכילות סוכרים הוספו, ורק חלב סויה מתקרב לתואם את חלבון החלב החלב. אבל בסך הכל, קפוצ'ינו הוא הימור טוב כשחושבים על העומס הגבוה בקלוריות ובסוכר של משקאות סטארבקס אחרים החביבים.
מידע תזונתי: בקנאפצ'ינו גרנד סטארבקס הגדול יש 120 קלוריות, 10 גרם סוכר ו -8 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהאפשרות Starbucks המתאימה לכם ביותר היא קפוצ'ינו ישר העשוי מאספרסו וחלב. ב -120 קלוריות קפוצ'ינו משתמש בפחות חלב מאשר במשקאות אחרים ולכן הוא מעט קל יותר, עם 10 גרם סוכר, אך הוא גם מספק פחות חלבון - רק שמונה גרם חלבון בגראנדה. אבל בכל הנוגע למשקאות סטארבקס, זו בחירה סולידית.
אם לקטוז (הסוכר הטבעי בחלב) מטריד את הבטן, אתה יכול ללכת על חלופה שאינה חלבית. סטארבקס מציע חלב סויה, שקדים וקוקוס. שימו לב שהגרסאות בהן נעשה שימוש בסטארבקס מכילות סוכרים הוספו, ורק חלב סויה מתקרב להתאמה לתכולת החלבון של חלב החלב. אבל בסך הכל, קפוצ'ינו הוא הימור טוב כשחושבים על העומס הגבוה בקלוריות ובסוכר של משקאות סטארבקס אחרים החביבים.
מידע תזונתי: בקנאפצ'ינו גרנד סטארבקס הגדול יש 120 קלוריות, 10 גרם סוכר ו -8 גרם חלבון.
2. סטארבקס קפה לאטה
למרות שללאטה יש 18 גרם סוכר, אף אחד מהם אינו בצורת תוספת סוכר. במשקה זה שני מרכיבים פשוטים: חלב ואספרסו מבושל. לחלב יש צורה טבעית של סוכר הנקראת לקטוז, אלא אם אינך סובלני לכך, הסוכר אינו מהווה דאגה. אם לקטוז גורם לבעיות עיכול לא רצויות, יש לכם גם אפשרות להחליף חלב לגרסה לא חלבית, כמו סויה, שקדים או חלב קוקוס. למרות שמלבד חלב סויה, לא תקבלו חלבונים משמעותיים מהחלופות הללו.
13 גרם חלבון בלטה מספיקה בכדי לרסק רעב בין הארוחות, שזה תמצית נחמדה. ומכיוון שהוא מיוצר עם 2 אחוז חלב, הוא מספק 22 אחוז מהערך היומי שלך לשומן רווי. אתה יכול לחפש חלב ללא שומן ולהוריד את המספר הזה לאפס (ולקחת את הקלוריות מ -190 עד 130).
מידע תזונתי: בסטארבאקס קפה לאטה גרנד יש 190 קלוריות, 18 גרם סוכר ו -13 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהלמרות שללאטה יש 18 גרם סוכר, אף אחד מהם אינו בצורת תוספת סוכר. במשקה זה שני מרכיבים פשוטים: חלב ואספרסו מבושל. לחלב יש צורה טבעית של סוכר הנקראת לקטוז, אלא אם אינך סובלני לכך, הסוכר אינו מהווה דאגה. אם לקטוז גורם לבעיות עיכול לא רצויות, יש לכם גם אפשרות להחליף חלב לגרסה לא חלבית, כמו סויה, שקדים או חלב קוקוס. למרות שמלבד חלב סויה, לא תקבלו חלבונים משמעותיים מהחלופות הללו.
13 גרם חלבון בלטה מספיקה בכדי לרסק רעב בין הארוחות, שזה תמצית נחמדה. ומכיוון שהוא מיוצר עם 2 אחוז חלב, הוא מספק 22 אחוז מהערך היומי שלך לשומן רווי. אתה יכול לחפש חלב ללא שומן ולהוריד את המספר הזה לאפס (ולקחת את הקלוריות מ -190 עד 130).
מידע תזונתי: בסטארבאקס קפה לאטה גרנד יש 190 קלוריות, 18 גרם סוכר ו -13 גרם חלבון.
3. סטארבקס תה ירוק תה
אל תטעו: המרכיב הראשון בתערובת תה Matcha הוא סוכר, לא Matcha! זה סימן רע. המשמעות היא שאינך יכול להתאים אישית את רמת המתיקות שלך מכיוון שהמשקה בן 240 הקלוריות עשוי מתערובת מוקדמת המכילה גם את התה וגם את הסוכר. עלי תה ירוק ירוקים עדינים עשירים בנוגדי חמצון וללא קלוריות, אך התאמה המסורתית מעט מרה, מה שעשוי להסביר את 32 גרם הסוכר שמשקה זה מכיל.
אף על פי שתה ירוק ומטפה נקשרו ליתרונות בריאותיים, כולל הגנה מפני מחלות לב, תוספת סוכר מעלה את הסיכון שלך למחלות לב. האם שני המרכיבים מבטלים זה את זה, ניתנים לוויכוח.
מידע תזונתי: ללה תה ירוק של סטארבקס גרנד כולל 240 קלוריות, 32 גרם סוכר ו -12 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהאל תטעו: המרכיב הראשון בתערובת תה Matcha הוא סוכר, לא Matcha! זה סימן רע. המשמעות היא שאינך יכול להתאים אישית את רמת המתיקות שלך מכיוון שהמשקה בן 240 הקלוריות עשוי מתערובת מוקדמת המכילה גם את התה וגם את הסוכר. עלי תה ירוק ירוקים עדינים עשירים בנוגדי חמצון וללא קלוריות, אך התאמה המסורתית מעט מרה, מה שעשוי להסביר את 32 גרם הסוכר שמשקה זה מכיל.
אף על פי שתה ירוק ומטפה נקשרו ליתרונות בריאותיים, כולל הגנה מפני מחלות לב, תוספת סוכר מעלה את הסיכון שלך למחלות לב. האם שני המרכיבים מבטלים זה את זה, ניתנים לוויכוח.
מידע תזונתי: ללה תה ירוק של סטארבקס גרנד כולל 240 קלוריות, 32 גרם סוכר ו -12 גרם חלבון.
4. סטארבקס אייס קרמל מקיאטו
קרמל מקיאטו המכיל 250 קלוריות מתואר כעל גימור "אה-כל-כך מתוק." זה אמור להרים את הדגלים האדומים. שוב, 34 גרם הסוכר, הפעם מסירופ וניל ורוטב קרמל, הם שהופכים את המשקה הזה למטריד. עם 10 גרם חלבון, הוא ככל הנראה מכיל מעט יותר מכוס חלב, ובהתחשב בכך, ככל הנראה הוא מכיל כחמש כפיות של תוספת סוכר. מה עוד יש חמש כפיות של תוספת סוכר? שני גולשים צרפתים מדונצ'ין דונאטס. זו השיחה שלך אם אתה רוצה לקבל סוג כזה של סוכר גבוה ממשקה הקפה שלך. אבל לפחות תשטפו אותו בכשליש מצרכי הסידן היומיים שלכם.
מידע תזונתי: לסטארבקס קרמל מקיאטו גרנד יש 250 קלוריות, 34 גרם סוכר ו -10 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהקרמל מקיאטו המכיל 250 קלוריות מתואר כעל גימור "אה-כל-כך מתוק." זה אמור להרים את הדגלים האדומים. שוב, 34 גרם הסוכר, הפעם מסירופ וניל ורוטב קרמל, הם שהופכים את המשקה הזה למטריד. עם 10 גרם חלבון, הוא ככל הנראה מכיל מעט יותר מכוס חלב, ובהתחשב בכך, ככל הנראה הוא מכיל כחמש כפיות של תוספת סוכר. מה עוד יש חמש כפיות של תוספת סוכר? שני גולשים צרפתים מדונצ'ין דונאטס. זו השיחה שלך אם אתה רוצה לקבל סוג כזה של סוכר גבוה ממשקה הקפה שלך. אבל לפחות תשטפו אותו בכשליש מצרכי הסידן היומיים שלכם.
מידע תזונתי: לסטארבקס קרמל מקיאטו גרנד יש 250 קלוריות, 34 גרם סוכר ו -10 גרם חלבון.
5. סטארבקס וניל לאטה
לווניל לאטה 17 גרם יותר סוכר מאשר לאטה סטארבקס מסורתית. זה בערך ארבע כפיות סוכר נוסף. עם זאת, באופן מזעזע, זה טוב יותר מרוב המשקאות הפופולריים האחרים של סטארבוקס בגלל רשימת המרכיבים הישירים (כלומר, הנקיים יותר) (רק חלב, אספרסו וסירופ וניל). וב 250 קלוריות עם 12 גרם חלבון, זו לא הבחירה הגרועה ביותר: זה מספיק כדי לאלף את הרעב. ומכיוון שסטארבקס מתגאה בהתאמה אישית, אתה יכול גם לבקש מהבריסטה ללכת בקלות על גזר הסירופ כדי לעזור להקל על עומס הסוכר של 35 גרם סוכר.
מידע תזונתי: ללה וניל לאטה גרנד סטארבקס כולל 250 קלוריות, 35 גרם סוכר ו -12 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהלווניל לאטה 17 גרם יותר סוכר מאשר לאטה סטארבקס מסורתית. זה בערך ארבע כפיות סוכר נוסף. עם זאת, באופן מזעזע, זה טוב יותר מרוב המשקאות הפופולריים האחרים של סטארבוקס בגלל רשימת המרכיבים הישירים (כלומר, הנקיים) יותר (רק חלב, אספרסו וסירופ וניל). וב 250 קלוריות עם 12 גרם חלבון, זו לא הבחירה הגרועה ביותר: זה מספיק כדי לאלף את הרעב. ומכיוון שסטארבקס מתגאה בהתאמה אישית, אתה יכול גם לבקש מהבריסטה ללכת בקלות על גמירת הסירופ כדי לעזור להקל על עומס הסוכר של 35 גרם סוכר.
מידע תזונתי: ללה וניל לאטה גרנד סטארבקס כולל 250 קלוריות, 35 גרם סוכר ו -12 גרם חלבון.
6. סטארבקס דלעת תבלינים לאטה
חביב המעריצים הזה, שזמין בדרך כלל בתחילת ספטמבר, הוא 380 קלוריות - זה מעט נמוך יותר בקלוריות מאשר הרבה משקאות סטארבקס פופולריים - ועשוי בכמות לא מבוטלת של חלב. האזהרה? זה יותר סוכר מדלעת, כפי שצוין ברשימת המרכיבים.
לגראנדה יש 14 גרם חלבון, הכמות שתקבלו בכשליש ושני שליש כוס חלב. בעוד שבסך הכל, הדלעת לאטה היא עדיין בחירה לא טובה, החלבון בשפע הופך אותה לטובה יותר מרבים אחרים ברשימה. לפחות זה ימשיך למלא אותך ולהאט את ספיגת כל הסוכר הזה. זה, יחד עם 150 מיליגרם הקפאין, עשויים לעזור להפוך את האנרגיה להתרסק מאותם 50 גרם סוכר קצת פחות דרסטית.
מידע תזונתי: בגרנד דלעת סטארבאקס דלעת עם 380 קלוריות, 50 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהחביב המעריצים הזה, שזמין בדרך כלל בתחילת ספטמבר, הוא 380 קלוריות - זה מעט נמוך יותר בקלוריות בהשוואה להרבה משקאות סטארבקס פופולריים - ועשוי בכמות נכבדה של חלב. האזהרה? זה יותר סוכר מדלעת, כפי שצוין ברשימת המרכיבים.
לגראנדה יש 14 גרם חלבון, הכמות שתקבלו בכשליש ושני שליש כוס חלב. בעוד שבסך הכל, הדלעת לאטה היא עדיין בחירה לא טובה, החלבון בשפע הופך אותה לטובה יותר מרבים אחרים ברשימה. לפחות זה ימשיך למלא אותך ולהאט את ספיגת כל הסוכר הזה. זה, יחד עם 150 מיליגרם הקפאין, עשויים לעזור להפוך את האנרגיה להתרסק מאותם 50 גרם סוכר קצת פחות דרסטית.
מידע תזונתי: בגרנד דלעת סטארבקס דלעת עם 380 קלוריות, 50 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
7. סטארבקס שוקולד חם
שוקולד חם עשוי להיות פינוק מתוק, אבל לשם השוואה, חבילה של מיס פשוט קקאו השוויצרית שומרת על קלוריות מאולפות, עם 90 בלבד למנה בהשוואה ל -400 העצומים שמשקה זה של סטארבקס מציע. גרסת מיס שווייץ גם חותכת את הסוכר ביותר מ- 50 אחוז.
אם אתה הולך לעשות זאת, כדאי לך לשקול להשתמש בחלב ללא שומן, המגלח 50 קלוריות. העבירו את הקצפת ותקבלו אותה עד 270 קלוריות. מעבר לקלוריות, כדאי לשים לב שהקצפת של סטארבקס אינה עשויה מהחומר הטבעי ביותר. המחקר מכיל חומרי מילוי וחומרים מתחלבים, כמו מונו ודגליצרידים יחד עם קראגנן, שעשוי להיות קשור לדלקת, כך עולה ממחקר שנערך על ידי פרספקטיבות לבריאות הסביבה.
מידע תזונתי: השוקולד החם הגדול של סטארבקס הזה מכיל 400 קלוריות, 43 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהשוקולד חם עשוי להיות פינוק מתוק, אבל לשם השוואה, חבילה של מיס שוויצ'י פשוט קוקאו השוויצרית שומרת על קלוריות מאולפות, עם 90 בלבד למנה לעומת 400 המשתהים ביותר ששתיית סטארבאקס מציעה. גרסת מיס שווייץ גם חותכת את הסוכר ביותר מ- 50 אחוז.
אם אתה הולך לעשות זאת, כדאי לך לשקול להשתמש בחלב ללא שומן, המגלח 50 קלוריות. העבירו את הקצפת ותקבלו אותה עד 270 קלוריות. מעבר לקלוריות, כדאי לשים לב שהקצפת של סטארבקס אינה עשויה מהחומר הטבעי ביותר. המחקר מכיל חומרי מילוי וחומרים מתחלבים, כמו מונו ודגליצרידים יחד עם קראגנן, שעשוי להיות קשור לדלקת, כך עולה ממחקר שנערך על ידי פרספקטיבות לבריאות הסביבה.
מידע תזונתי: השוקולד החם הגדול של סטארבקס הזה מכיל 400 קלוריות, 43 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
8. סטארבאקס מוקה פרפוצ'ינו
סירופ הקפה פרפוצ'ינו עושה את מרבית הנזקים בסטארבקס מוקה פרפוצ'ינו. כי גם אם אתה מדלג על השוט (וחותך יותר ממאה קלוריות מה -410 בסך הכל), עדיף לך, לפחות מבחינה קלורית, עם פופ עוגת שיש בו 170 קלוריות. כן, המשקה הזה הוא יותר קינוח מכוס ג'אווה.
ומכיוון שיש בו רק ארבעה גרם חלבון (ללא הקצפת), כנראה שיש רק חצי כוס חלב מעורבבת בלגימה הסירופית הזו. זו הסיבה שיש להתאמה אישית של החלב, ללא נפט לשומן, רק הבדל של 20 קלוריות. בדומה למשקאות אחרים המועדפים על מעריצי הקלוריות, ראו זאת כקינוח, והתפנקו בחשיבה או עשו זאת במקום ובחרו במקום לשתות יותר בריא וקל יותר.
מידע תזונתי: בסטארבאקס מוקה פרפוצ'ינו גרנד יש 410 קלוריות, 61 גרם סוכר ו -5 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהסירופ הקפה פרפוצ'ינו עושה את מרבית הנזקים בסטארבקס מוקה פרפוצ'ינו. כי גם אם אתה מדלג על השוט (וחותך יותר ממאה קלוריות מה -410 בסך הכל), עדיף לך, לפחות מבחינה קלורית, עם פופ עוגת שיש בו 170 קלוריות. כן, המשקה הזה הוא יותר קינוח מכוס ג'אווה.
ומכיוון שיש בו רק ארבעה גרם חלבון (ללא הקצפת), כנראה שיש רק חצי כוס חלב מעורבבת בלגימה הסירופית הזו. זו הסיבה שיש להתאמה אישית של החלב, ללא נפט לשומן, רק הבדל של 20 קלוריות. בדומה למשקאות אחרים המועדפים על מעריצי הקלוריות, ראו זאת כקינוח, והתפנקו בחשיבה או עשו זאת במקום ובחרו במקום לשתות יותר בריא וקל יותר.
מידע תזונתי: בסטארבאקס מוקה פרפוצ'ינו גרנד יש 410 קלוריות, 61 גרם סוכר ו -5 גרם חלבון.
9. סטארבקס קרמל פרפוצ'ינו
אף על פי שהוא נמוך בקלוריות מאשר במשקאות סטארבקס אחרים, הקרמל פרפוצ'ינו מכיל 66 גרם סוכר. מינון סוכר גבוה במיוחד יוצא ככל הנראה מטפטפת הקרמל. על סמך רמות הסוכר והקלוריות משקה זה דומה לציפה של גלידה. למעשה, לציפה גלידה קטנה של בסקין רובינס יש פחות קלוריות, פחות סוכר והוא מכיל מעט יותר חלבון, המסמל את הדמיון.
אם אתם מחפשים איסוף קפאין, המשקה הזה אולי לא יעשה זאת בשבילכם. באותו קפה צלוי כהה רגיל בגודל זהה יש 260 מיליגרם קפאין, אך ל- Starbucks Caramel Frappuccino יש רק 100 מיליגרם. בנוסף, כל הסוכר הזה בטוח שיביא את רמות האנרגיה שלך.
מידע תזונתי: בגרנד סטארבקס הקרמל פרפוצ'ינו הזה יש 420 קלוריות, 66 גרם סוכר ו -4 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהאף על פי שהוא נמוך בקלוריות מאשר במשקאות סטארבקס אחרים, הקרמל פרפוצ'ינו מכיל 66 גרם סוכר. מינון סוכר גבוה במיוחד יוצא ככל הנראה מטפטפת הקרמל. על סמך רמות הסוכר והקלוריות משקה זה דומה לציפה של גלידה. למעשה, לציפה גלידה קטנה של בסקין רובינס יש פחות קלוריות, פחות סוכר והוא מכיל מעט יותר חלבון, המסמל את הדמיון.
אם אתם מחפשים איסוף קפאין, המשקה הזה אולי לא יעשה זאת בשבילכם. באותו קפה צלוי כהה רגיל בגודל זהה יש 260 מיליגרם קפאין, אך ל- Starbucks Caramel Frappuccino יש רק 100 מיליגרם. בנוסף, כל הסוכר הזה בטוח שיביא את רמות האנרגיה שלך.
מידע תזונתי: בגרנד סטארבקס הקרמל פרפוצ'ינו הזה יש 420 קלוריות, 66 גרם סוכר ו -4 גרם חלבון.
10. מוקה שוקולד לבן של סטארבאקס
ב -430 קלוריות יש למוקה השוקולד הלבן סטארבקס 90 קלוריות יותר מסדר בינוני של הצ'יפס של מקדונלד'ס. ועם 53 גרם סוכר, יש בו ממתיק יותר ממה שמבוגרים (או ילדים) צריכים ביום. גם 12 גרם השומן הרווי לא יועילו לך.
למרות שסטארבקס מאפשר לך להתאים אישית את האפשרויות שלך, אחד המרכיבים העיקריים במשקה הזה - רוטב מוקה שוקולד לבן - תורם ככל הנראה לתכולת הקלוריות והסוכר העליונה. דלג על השוט ותחסוך 70 קלוריות וחתך ארבעה גרם שומן. עם זאת, מתינות קלה זו עדיין לא תהפוך את מוקה שוקולד לבן למנצח תזונתי.
מידע תזונתי: מוקה שוקולד לבן של סטארבאקס גרנדה מכיל 430 קלוריות, 53 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
קרדיט: קים הצעירהב -430 קלוריות יש למוקה השוקולד הלבן סטארבקס 90 קלוריות יותר מסדר בינוני של הצ'יפס של מקדונלד'ס. ועם 53 גרם סוכר, יש בו ממתיק יותר ממה שמבוגרים (או ילדים) צריכים ביום. גם 12 גרם השומן הרווי לא יועילו לך.
למרות שסטארבקס מאפשר לך להתאים אישית את האפשרויות שלך, אחד המרכיבים העיקריים במשקה הזה - רוטב המוקה השוקולד הלבן - תורם ככל הנראה לתכולת הקלוריות והסוכר העליונה. דלג על השוט ותחסוך 70 קלוריות וחתך ארבעה גרם שומן. עם זאת, מתינות קלה זו עדיין לא תהפוך את מוקה שוקולד לבן למנצח תזונתי.
מידע תזונתי: מוקה שוקולד לבן של סטארבאקס גרנדה מכיל 430 קלוריות, 53 גרם סוכר ו -14 גרם חלבון.
מה אתה חושב?
האם אתה יותר מאוהב קפוצ'ינו, או שהוא פרפוצ'ינו המשקה שלך לסטארבוקס? האם אתה מדלג על השוט או שיש לך דרכים אחרות להתאים אישית את המשקה שלך? ספר לנו את המועדפים שלך וכיצד להתאים אותם בקטע התגובות למטה.
קרדיט: BSPI / Corbis תיעודי / GettyImagesהאם אתה יותר מאוהב קפוצ'ינו, או שהוא פרפוצ'ינו המשקה שלך לסטארבוקס? האם אתה מדלג על השוט או שיש לך דרכים אחרות להתאים אישית את המשקה שלך? ספר לנו את המועדפים שלך וכיצד להתאים אותם בקטע התגובות למטה.
