בעיות לב וכלי דם ומצבים רפואיים אחרים המשפיעים על זרימת הדם שלך, כמו סוכרת ותת פעילות של בלוטת התריס, עלולים לעורר תסמונת מטבולית וטמפרטורת גוף נמוכה. שניהם מצבים רפואיים חמורים מאוד העלולים להיות מסכני חיים. אם אתם חווים בלבול, סחרחורת, חוסר קואורדינציה, בחילה או הקאות, קבלו עזרה רפואית מייד.
תסמונת מטבולית
אנשי מקצוע רפואיים משתמשים במונח תסמונת מטבולית כדי לתאר קבוצת מצבים המשפיעים על חילוף החומרים שלכם. אם יש לך שלושה או יותר מהתנאים הבאים, אתה עלול לסבול מתסמונת מטבולית: לחץ דם גבוה; רמות שומן גבוהות בדם; עמידות לאינסולין; השמנת יתר באזור הבטן; רמות גבוהות באופן חריג של מעכב מפעיל פלסמינוגן 1 או פיברינוגן בדם; או רמות גבוהות במיוחד של חלבון תגובתי C. גורמים משולבים אלה מציבים אתכם בסיכון גבוה יותר לסוכרת, שבץ מוחי ומחלות לב. עם זאת, הרופאים חולקים על ההגדרה המדויקת של תסמונת מטבולית והאם מדובר במצב רפואי מובהק. שמות חלופיים למצב הם תסמונת עמידות לאינסולין ותסמונת x.
טמפרטורת גוף נמוכה
טמפרטורת הגוף האנושית הרגילה היא 98.6 מעלות צלזיוס כאשר טמפרטורת גופך יורדת מתחת ל 95 מעלות, אתה נתקל בטמפרטורת גוף נמוכה, או היפותרמיה. למרות שאין קשר ישיר בין טמפרטורת גוף נמוכה לתסמונת מטבולית, יש קשר עקיף. כל מצב שמגביל את זרימת הדם עלול להוביל לטמפרטורת גוף נמוכה. לדוגמא, הצטברות הרובד הנובעת משומן גבוה בדם ולחץ דם גבוה - שני מרכיבים של תסמונת מטבולית - יכולה להקשות על גופך לווסת את הטמפרטורה שלך. באופן דומה, סוכרת ושבץ מוחי, שהם השלכות אפשריות של תסמונת מטבולית, משפיעים על מנגנון בקרת הטמפרטורה של גופך.
גורם ל
האיפור הגנטי שלך יכול לגרום לך להתנגדות לאינסולין, אך גורמים באורח החיים כמו חוסר פעילות גופנית ומשקל עודף הם גורמים משמעותיים לתסמונת המטבולית. הגיל גם הוא גורם; 40 אחוז מהאנשים מעל גיל 60 חווים תסמונת מטבולית, על פי MayoClinic.com. אנשים עם מדד מסת גוף מעל 25 או משקל עודף באזור הבטן נוטים יותר לחוות תסמונת מטבולית. אם יש לך מחלות לב, לחץ דם גבוה כרוני או תסמונת שחלה פוליציסטית, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לתסמונת מטבולית.
טיפול
שינויים באורח החיים יכולים לשפר את המצבים הרפואיים המרכיבים את התסמונת המטבולית ולתרום לזרימת הדם המופחתת המשפיעה על חום הגוף הנמוך. שינויים מסוג זה עשויים להפחית את הסיכון שלך להתקף לב או שבץ מוחי, על פי MayoClinic.com. פעילות גופנית יומית ותזונה בריאה הכוללת אוכלים עשירים בסיבים, פירות, ירקות, בשר רזה ומזון דל שומן יכולים לעזור בהורדת הכולסטרול ולחץ הדם. אובדן של 5 אחוז עד 10 אחוז ממשקל גופך עשוי להפחית את לחץ הדם ואת ייצור האינסולין, מה שמוריד את הסיכון שלך לסוכרת. הפסקת עישון עשויה להפחית את עמידות האינסולין בגופך. בנוסף, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות שיעזרו לשלוט בתנאים התורמים לתסמונת המטבולית שלך.
