שמן פשתן הוא תוסף תזונה המשמש לרוב לתכולת חומצות השומן החיוניות שלו. לשמן פשתן יתרונות בתנאים רבים; עם זאת, השימוש בו על ידי נשים מניקות לא נחקר עד כה. בעוד שהקונצנזוס הכללי של מומחי טיפול בילדים והנקה הוא ששמן פשתן בטוח, ישנם מוסדות רפואיים מרכזיים שאינם מוכנים להמליץ על השימוש בו על ידי נשים מניקות.
בטיחות שמן פשתן
למרבה הצער, לא נוצרה הסכמה בשאלה אם שמן פשתן בטוח לנשים יונקות. מעט מחקרים עד כה בדקו את בטיחותם אצל אמהות מיניקות או תינוקותיהן. MayoClinic.com מציין כי מחקרים בבעלי חיים בנושא שמן פשתן והנקה חשפו סיכונים בריאותיים אפשריים, אם כי הם אינם מסבירים מהם הסיכונים הבריאותיים הללו בפועל. אמנם הדבר עשוי לחול יותר על נשים הרות העשויות להיות חשופות לשינויים ההורמונליים הפוטנציאליים הנגרמים כתוצאה מבליעת שמן פשתן, אך MayoClinic.com אינה ממליצה על נשים מניקות להשתמש בתוסף בזמן שהן מניקות באופן פעיל.
אספקת חלב מוגברת?
בניגוד ל- MayoClinic.com, Kellymom.com - משאב מקוון מוביל לאמהות מניקות - מדווחת כי שמן זרעי פשתן אכן בטוח לאמהות מניקות. למעשה, יש נשים שלוקחות זאת בכדי להגדיל את אספקת החלב שלהן. לשמן פשתן יש כמה מהמאפיינים של גלקטגוג: תרופה צמחית המגדילה את ייצור החלב אצל נשים מניקות. עליך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה תוסף כלשהו, במיוחד כשאת מניקה. עם זאת, ישנן נשים אשר אספקת החלב שלהן מושפעת מהיעדר חומצות שומן בתזונתן עשויות להבחין בגידול בייצור אם הן משתמשות בשמן פשתן באופן קבוע. גם אם הרופא נותן אישור ליטול תוסף, הקפד לצפות בתינוקך בסימנים או סימפטומים חריגים.
השפעה על מצבי הבריאות
יש נשים שלא צריכות להשתמש בשמן זרעי פשתן, בין אם הן מניקות ובין אם לא. קבוצה זו כוללת נשים עם טריגליצרידים גבוהים וסוכרת. MayoClinic.com מציין כי מחקרים בבעלי חיים הראו קשר בין צריכת שמן פשתן לרמות הטריגליצרידים, ולשמן פשתן יש פוטנציאל לגרום לרמות סוכר בדם גבוהות בקרב חולי סוכרת. עם זאת, מרבית השיקולים הבריאותיים האחרים, כולל הפרעות בעיכול ושינויים הורמונליים, אינם נגרמים כתוצאה משמן זרעי פשתן אלא על ידי זרעי הפשתן כולה או טחונים עצמם.
דימום מוגזם
המונח "דימום מוגזם" אינו מתייחס לווסת אלא לדימום המתרחש לאחר פציעה. כל אישה שמשתמשת בשמן פשתן עלולה לחוות דילול דם כשהיא בתוסף, בין אם היא מניקה ובין אם לא. אנשים הנוטלים מדללי דם צריכים להימנע משמן פשתן, מכיוון שהוא יכול להעצים את השפעות התרופות הללו. זה יכול להיות מסוכן במקרה של פציעה, כאשר הדם ייקרש פחות בקלות. בעוד שתופעות הלוואי של שמן פשתן הן נדירות, ודיווחו בעיקר במקרים של בעלי חיים, עדיף לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בשמן פשתן. חששות הבטיחות בשמן פשתן עשויים להשפיע לא רק על בריאותך שלך אלא גם על בריאות תינוקך.
