טרם הוכחו סופית יתרונות של גדילן חלב לירידה במשקל. על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת רוצ'סטר, זרעי גדילן חלב שימשו במשך מאות שנים לטיפול במחלות כבד וכיס המרה.
מה זה גדילן חלב?
גדילן החלב הוא צמח שנתי עם פרחים סגולים אדמדמים. הוא מגיע מאירופה וגדל באדמה יבשה וסלעית.
על פי מרפאת מאיו, אחד המרכיבים הפעילים בגדילן החלב הוא סילימרין, שמקורו בזרעי הצמח. זהו פלבנואיד שנחשב כי הוא בעל תכונות נוגדות חמצון. גדילן החלב נמכר כאבקה, תמצית נוזלית, כמוסה אוראלית וטבליות דרך הפה.
מהמרכז הרפואי באוניברסיטת רוצ'סטר אומרים כי הקבוצה הפעילה ביותר של ביופלבונואידים בזרעי גדילן חלב היא סילבין. נהוג לחשוב שאלו מספקים הגנה מפני נזק לכבד. זה עובד על ידי עצירת רעלים ורדיקלים חופשיים להידבק לתאים בכבד.
גדילן חלב שימש לטיפול במספר מצבים הכוללים דלקת כבד נגיפית, מחלת כבד אלכוהולית, הרעלת טטרכלוריד פחמן, שחמת והרעלת פטריות.
על פי מחקר שפורסם בגיליון דצמבר 2013 של תקשורת מוצרים טבעיים , תכונותיו הרפואיות של silymarin נבדקו לטיפול בספטה, מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון, סוכרת, כולסטרול גבוה, אוסטאופורוזיס וכולסטזיס.
כמו כן יש לו השפעות על-הגנה ופרולקטין, כך שהוא מגן מפני השפעת אלכוהול ובטוח לשימוש במהלך ההיריון וההנקה. יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשר כי החומרים הפעילים של גדילן החלב יעילים לטיפול במצבים אלה.
יתרונות גדילן חלב: ירידה במשקל?
על פי מחקר שנערך בבעלי חיים בספטמבר 2016 שפורסם ב- Frontiers in Pharmacology , סילימרין, התמצית הסטנדרטית של זרעי גדילן החלב, מסייעת בטיפול בתפקוד מטבולי הקשור בהשמנה הנגרמת על ידי תזונה. במחקר שישה עכברים קיבלו תזונה עתירת שומן במשך שלושה חודשים כדי לגרום להשמנה, כולסטרול גבוה, כבד שומני ועמידות לאינסולין.
לאחר מכן, הם טופלו ברציפות בתזונה עתירת שומן בלבד או מעורבבים בסילמרין היו 40 מיליגרם לכל 100 גרם משקל למשך שישה שבועות נוספים. המחקר מצא כי עמידות לאינסולין, דלקת וכולסטרול השתפרו לאחר הטיפול. מהתוצאות עולה כי סילבין הוא מרכיב יעיל בסילמרין בטיפול בתסמונת המטבולית.
לרוע המזל, להוכחת גדילן החלב יש יתרונות לירידה במשקל, יהיה צורך במחקרים נוספים בקנה מידה גדול יותר, בעזרת נבדקים אנושיים.
על פי מידע מהמרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי, לעתים קרובות משתמשים בסילמרין וסילבין להחלפה אך לשניים יש מטרות קליניות שונות ואין להם תוצאות מוחלטות מבחינת היעילות הקלינית.
אמצעי זהירות נגד גדילן חלב
במרכז הרפואי באוניברסיטת רוצ'סטר אומרים כי גדילן החלב עלול לגרום לתגובות אלרגיות. אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לאלרגיה למגדילי חלב אם אתה אלרגי לצמחים אחרים באותה משפחה כמו חינניות, ציפורני חתול חתולים, חרציות וסמרטוטים.
שימוש בגדילן חלב עלול להוריד גם את רמות הסוכר בדם. אם יש לך סוכרת או היפוגליקמיה, דבר עם הרופא שלך לפני השימוש בו. עליך גם לדבר עם הרופא שלך אם אתה לוקח תרופות או תוספי מזון המשפיעים על רמות הסוכר בדם שלך. אם אתה בהריון או מניקה, דבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון.
במיאו קליניקה, שנלקחה במינונים מתאימים, טוענת כי שימוש בגדיל החלב בעל פה נראה בטוח. עם זאת, תופעות לוואי של גדילן החלב עשויות לכלול בעיות במערכת העיכול, כאבי ראש וגירוד.
ישנו גם כמה דאגות כי לגדילן החלב יש השפעות אסטרוגניות, כלומר הוא מחקה את האסטרוגן בגוף. בגלל זה, אם יש לך סרטן שד, סרטן שחלות, סרטן רחם, שרירנים ברחם או אנדומטריוזיס, אולי כדאי לך לשקול להימנע מתוספי מזון לגדילן.
גדילן החלב עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות כמו ואליום, קומדין, אנטיביוטיקה מסוימת, תרופות לסוכרת ותרופות נגד דיכאון.
