קלוריות במקלות בקר טריאקי סיני

מקלות בקר טריאקי סיני יכולים להשתנות בקלוריות בהתאם לאופן הכנתם ואילו מרכיבים משתמשים. לדוגמא, במקלות המטוגנים יהיו יותר קלוריות מאשר זנים אפויים או מרוגנים.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/165/50/57576116.jpg">

תמונה מקרוב של טריאקי בקר. קרדיט: Purestock / Purestock / Getty Images

קלוריות

מנה של בקר טריאקי נחשבת למקל אחד. כל מקל מכיל כ -110 קלוריות.

מידע תזונתי אחר

בכל מקל טריאקי סיני יש 9 גר 'שומן, 25 מ"ג כולסטרול ו -460 מ"ג נתרן.

צריכת נתרן

איגוד הלב האמריקני מייעץ למבוגרים להגביל את עצמם ל -1, 500 מ"ג נתרן או פחות בכל יום. מקל בקר טריאקי אחד הוא כמעט שליש מהקצבה הזו.