כיס המרה שלך מסייע בעיכול המזון על ידי שחרור מרה מאוחסנת המסייעת לעיבוד שומנים. התקף כיס המרה נובע כאשר נוצרים אבני מרה בכיס המרה ועוברים דרך צינור המרה. אכילת מזונות עשירים בשומן, כמו גלידה, עלולה להביא להתקפה, הנובעת מחוסר היכולת של המרה המאוחסנת לעבור דרך הצינור החסום. הכרת הסימנים והמזונות העלולים לגרום לתסמינים תעזור לך לדבר עם הרופא שלך על מצבך ולקבל החלטות תזונתיות טובות.
תסמינים
יתכן שיש לך אבני מרה ללא תסמינים, אך אם האבנים עוברות דרך הצינור, אתה עלול לחוות תסמינים קלים עד חמורים. סימנים אלה כוללים כאבים בבטן העליונה או בצד ימין למעלה של אזור זה. כאב זה יכול להקרין גם על הגב שלך וגם אל הכתף שלך. תסמינים אחרים עשויים לכלול בחילה, הקאות, חום והצהבה של עור ועינייך.
גלידה
המותגים והטעמים של הגלידה משתנים, וכך גם תכולת הקלוריות והשומן. בממוצע מנה של 1/2 כוס גלידת וניל עשויה להכיל בערך 7 גרם שומן, וכשאתה מחשיב שרוב האנשים צורכים הרבה יותר גלידה מ- 1/2 כוס, צריכת השומן עשויה להיות גבוהה משמעותית.
מאכלים אחרים
בנוסף לגלידה, אוכלים אחרים עתירי שומן עשויים לגרום להתקף כיס המרה. מזונות אלה כוללים אוכל מטוגן כמו צ'יפס וכלבי תירס. גבינה ומוצרי חלב מחלב מלא מכילים כמויות גדולות של שומן, ואם אתם אוכלים צ'יפס, עוגיות ופיצוחים בטעמים, הדבר עשוי גם להגדיל את צריכת השומן שלכם. מזונות מעובדים רבים מכילים כמות משמעותית של שומן, לכן קראו תוויות בזהירות ושימו לב לגודל ההגשה של המוצר.
