אצל אנשים בריאים, בדרך כלל לא ידוע שויטמין D גורם להתכווצויות ושלשול כאשר הוא נלקח במינונים מומלצים על ידי רופא וכסוכן יחיד. כמויות מוגזמות של ויטמין D, לעומת זאת, עלולות להוביל לרעילות ולסימפטומים קשורים, חלקם במערכת העיכול.
תסמינים הקשורים לתוסף
סוגים רבים של תוספי ויטמין D עשויים לכלול גם סידן, מגנזיום ואבץ. מינונים גבוהים של מגנזיום מתוספי תזונה גורמים לרוב לשלשול שיכול להיות מלווה בבחילה והתכווצויות בבטן. מינון מוגזם של ויטמין D, לבדו, יכול לגרום לרעילות, עם רשימה ארוכה של תסמינים פוטנציאליים הכוללים שלשול ועצירות. אצל מבוגרים נטילת 50, 000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D ביום במשך מספר שבועות מובילה לרעילות.
חיבורים אחרים
מוצרי חלב עלולים לגרום להתכווצויות ולשלשול אם יש לכם אי סבילות ללקטוז ומשתמשים בחלב כדי להשלים את רמות הוויטמין D שלכם. אם אובחנת אצלך מחסור בוויטמין D, יתכן שהסיבה למחסור שלך גורמת גם להתכווצויות ולשלשול. לדוגמא, מחלות מעי דלקתיות גורמות למחסור בוויטמין D, אך התסמינים העיקריים הם גם התכווצויות ושלשול. יכול להיות שנדרשת בירור נוסף כדי לחפש גורם למחסור בוויטמין D, וזה עשוי גם לפתור את ההתכווצויות והשלשול.
סכנות אפשריות
התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון, מכיוון שאפשר אינטראקציה עם תרופות נפוצות. בנוסף לשלשול ועצירות, תסמינים של רעילות ויטמין D חריפה עשויים לכלול בלבול, צורך תכוף במתן שתן, צמא, חוסר תיאבון, הקאות וחולשת שרירים.
פנה לטיפול רפואי דחוף להתכווצויות ושלשול המלווה בכאבי בטן או פי הטבעיים קשים, דם בצואה, שחור, שרפרפים או חום. כמו כן, חפשו אחר סימני התייבשות כמו ירידה בתפוקת השתן, סחרחורת או קלילות ראש, צמא, כאב ראש ופה יבש ודביק.
