האם אתה יכול לעשות תרגילים קלים לאחר ipl?

תוכן עניינים:

Anonim

IPL, או אור דופק אינטנסיבי, הוא טיפול מבוסס לייזר המשתמש באורכי גל מרובים של אור לטיפול במצבי עור. למרות ש- IPL הוא הליך פשוט למדי ולא פולשני, ישנן כמה השפעות שדורשות כמה ימים להתאושש מהן.

פעילות גופנית מאומצת וחשיפה לשמש עלולים לגרות את עורכם לאחר IPL. קרדיט: סטודיו יאגי / DigitalVision / GettyImages

פעילות גופנית עלולה לגרות את עורך, במיוחד אם היא נעשית בחוץ חשופה לאבני מזג האוויר. התייעץ עם טכנאי ה- IPL שלך לגבי המלצות התרגיל ומגבלות אפשריות לאחר ההליך שלך.

טיפ

יתכנו מגבלות אימון מסוימות לאחר טיפול ב- IPL, לכן התייעץ עם הטכנאי שלך לקבלת המלצות. אתה יכול ללכת עם זאת, אבל אם הוא בחוץ, החלק את פניך באמצעות קרם הגנה.

טיפול על בסיס לייזר

IPL משמש לטיפול במצבי עור רבים, כולל אקנה ורודה. זה יכול גם לעזור לחסל שיער לא רצוי, אדמומיות בעור, פיגמנטציה ושינוי צבע. IPL עשוי גם לשפר את המוצקות והמרקם של עורכם ולהקטין את הקמטוטים ואת גודל הנקבוביות. לרוב זה נעשה כסדרה של ארבעה נהלים, בהפרש של ארבעה שבועות. כל הליך IPL לוקח בערך 50 דקות לבצע.

טיפולי ה- IPL נמשכים 20 עד 30 דקות בממוצע על פי הרפואה של ג'ון הופקינס. אתה יכול לצפות שהטיפול יתנקה ואז יכסה בג'ל קריר. ברגע שעיניך מכוסות במשקפיים כהים, מכשיר ידני הפולט את קטניות האור מועבר על פניו ונדרש טיפול.

הוראות IPL לאחר הטיפול

IPL עלול לגרום לנגעי עור שמתפצלים ונעלפים תוך יומיים-שלושה ומתרפאים לחלוטין תוך שבעה עד 10 יום. אין לקטוף או לגרד את האזורים הנגועים. IPL עשוי גם לגרום לתחושה דמויית כוויות שמש אשר בדרך כלל נפתרת תוך מספר שעות עד יום אך עשויה להימשך עד 48 שעות. עזור להקל על התחושה ולהאיץ את ההתאוששות על ידי מריחה של חבילות קרח או ג'ל אלוורה לאזור הטיפול בכל שעה.

תרגיל לאחר פנים IPL

הימנע מאימון מאומץ לאחר חידוש הלייזר במשך 48 שעות. עם זאת, יתאפשר אימון קל, כמו הליכה או רכיבה על אופניים בתוך הבית, ולא אמור לגרום לתופעות לוואי מזיקות. עם זאת, הימנע מחשיפה לשמש על פי מאיו קליניק ומרכיבי מזג אוויר מרגיזים אחרים, כמו רוח, מכיוון שהאזורים המטופלים יכולים להיות רגישים.

לא מומלץ להתאמן בחוץ. לבשו בגדי מגן אם תסתובבו בחוץ, והריחו קרם הגנה מפני שמשה גבוהה יותר מ- 30 SPF ומעלה. הימנע משחייה במשך 48 שעות. אין להשרות את האזורים המטופלים במים עם כימיקלים או זיהומים.

התייחס לעור הרגיש שלך

טיפול ב- IPL הופך את עורך לרגיש, לכן אסור להשתמש בכל קוסמטיקה שוחקת או לעשות אקוניטים שוחקים למשך 48 שעות לפחות. השתמש בחומרי ניקוי עדינים ועדינים והשתמש בקרמים המכילים ויטמינים A, C ו- E.

עם זאת, הימנע משימוש בקרמים בעור שעלול להיות מעצבן, כמו רטינול למשך כשישה שבועות, על פי האגודה האמריקאית למנתחים פלסטיים. קח מקלחות עם מים חמים ביומיים הראשונים והימנע מאמבטיות, סאונות וגיגיות חמות. הזעה במהלך האימון עלולה לגרות את עורך ולעכב את הריפוי.

האם אתה יכול לעשות תרגילים קלים לאחר ipl?