רמות לחץ הדם משתנות לאורך היום, כאשר הקריאות הנמוכות ביותר מתרחשות בדרך כלל כאשר אדם ישן. ברגע שאדם עולה בבוקר, רמות לחץ הדם מתחילות לעלות. מספר מצבים רפואיים וגורמי אורח חיים יכולים גם לגרום לעלייה בקריאות לחץ הדם בבוקר. שליטה בגורמים אלה יכולה לעזור להפחית את רמות לחץ הדם בשעות המוקדמות.
דום נשימה בשינה
דום נשימה בשינה הוא מצב רפואי המאופיין בנחירות כבדות והפסקות במערכת הנשימה במהלך הלילה. חוקרים מבית הספר לבריאות הציבור ג'ון הופקינס ערכו מחקר שמצא קשר בין דום נשימה בשינה לבין עליית לחץ הדם. תוצאות המחקר, אשר פורסמו בגיליון 12 באפריל 2000 של "כתב העת של האיגוד הרפואי האמריקני", מצביעים על כך שאנשים החווים את המספר הגבוה ביותר של הפסקות נשימה בזמן שינה יש סיכוי כפול מהרגיל לפתח דם גבוה לחץ.
תרופות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם. אם תרופות אלו נלקחות בבוקר, לחץ הדם יכול לעלות מוקדם ביום ולרדת בערב. קורטיקוסטרואידים המשמשים לטיפול באסתמה, מחלות אוטואימוניות, בעיות עור ואלרגיות קשות ידועים כגורמים לעלייה בלחץ הדם. חומרים נוגדי דלקת, בעיקר כאלה המכילים פסאודואפדרין, גורמים גם לעלייה זמנית ברמות לחץ הדם.
לוחות זמני עבודה
לדברי ד"ר שלדון שפס ממרפאת מאיו, לוח הזמנים לעבודה של אדם יכול להשפיע על רמות לחץ הדם בבוקר. מחקר שנערך על ידי פרנק שריי ועמיתיו בבית החולים בריגהם ונשים ואוניברסיטת הרווארד מאמת טענה זו. במהלך המחקר של Scheer, המשתתפים כינו את שגרת היום הרגילה שלהם כדי לשקף את השגרה של מישהו שעובד משמרת לא שגרתית. בנוסף להתפתחות של טרום סוכרת, ירידה ברגישות לאינסולין ופגיעה בסובלנות לגלוקוז, חלק מהמשתתפים חוו עלייה ברמת לחץ הדם ביום. תוצאות המחקר פורסמו בגיליון המקוון ב -2 במרץ 2009 של "המשך האקדמיה הלאומית למדעים".
יתר לחץ דם בלתי מבוקר
יתר לחץ דם, המכונה גם לחץ דם גבוה, מאובחן כאשר למישהו יש מספר קריאות לחץ דם גבוה. מצב זה יכול להעלות את הסיכון לשבץ, התקפי לב, מחלות כליות ומצבים רפואיים חמורים אחרים. אם נלקחת תרופות נגד לחץ דם בלילה, היא עלולה להתפוגג בבוקר, מה שיוביל לרמות לחץ דם גבוהות. אם אין פיקוח על יתר לחץ דם, גם קריאות לחץ הדם בבוקר עשויות להיות גבוהות באופן חריג.
גידולי יותרת הכליה
בלוטות יותרת הכליה מייצרות הורמונים המשפיעים על קצב הלב, זרימת הדם ולחץ הדם. אפינפרין מעלה את קצב הלב ומרפה את שרירי הגוף החלקים. לנוראדרנלין אין השפעה רבה ככל האפשר על קצב הלב והשרירים החלקים, אלא מעלה את לחץ הדם. גידולי יותרת הכליה עלולים לגרום לייצור יתר של הורמונים אלו ולהעלאת לחץ הדם. אם נוראדרנלין משתחרר בשעות הבוקר, ניתן לציין עלייה בלחץ הדם בבוקר.
שימוש בטבק וקפאין
שימוש בטבק וקפאין ממלא תפקיד בעלייה ברמת לחץ הדם. שימוש בטבק הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים ללחץ דם גבוה, מכיוון שהניקוטין במוצרי הטבק גורם לכיווץ כלי הדם. זה מכריח את הלב לעבוד קשה יותר לשאיבת דם, להגברת לחץ הדם. האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה ממליצה להפסיק את השימוש בטבק כדי להפחית במידה ניכרת את הסיכון להתפתחות לחץ דם גבוה. קפאין יכול גם לגרום לקפיצות זמניות בלחץ הדם, מה שאומר שכוס קפה של בוקר יכולה לגרום לעלייה ברמות לחץ הדם של הבוקר. נראה כי הסיכון גדול יותר בקרב אנשים שכבר סובלים מיתר לחץ דם וכאלה שאינם שותים קפאין באופן קבוע. הפחתת צריכת הקפאין יכולה למנוע עלייה זמנית בקריאות לחץ הדם בבוקר.
