עלייה במשקל היא תוצאה של שני גורמים עיקריים - אכילת יותר מדי קלוריות ולא פעילות גופנית מספיק כדי לשרוף אותם. עם זאת, גורמים אחרים יכולים לתרום לעודף משקל או השמנת יתר, מצבים המשפיעים על 68 אחוז מהאמריקנים החל משנת 2010, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה. אחד הגורמים התורמים שחוקרים חקרו הוא איפור גנטי. כתוצאה מכך, מספר חברות החלו לספק בדיקות שנועדו להגביר את ההצלחה בירידה במשקל.
טוען
חברות המקדמות בדיקות גנטיות לירידה במשקל מתמקדות בתפקיד הגנים בעלייה במשקל, על פי MayoClinic.com. הבדיקות מספקות מידע גנטי אודות חילוף החומרים וספיגת השומן, ואז ניתן להשתמש בהן כדי ליצור פרופיל גנטי. חברות טוענות כי גנוטיפ זה יכול לעזור לקבוע איזו תזונה תהיה היעילה ביותר עבורך.
שיטה
בדיקה המשווקת על ידי אינטרלוקין גנטיקה מבקשת מכם לסחוף את פנים הלחי כדי לאסוף DNA. מדענים במעבדה מחפשים אז פולימורפיזם של נוקליאוטידים בודדים, או SNPs, בארבעה גנים שונים כדי ליצור פרופיל של ניהול משקל. פולימורפיזמות של נוקליאוטידים בודדים הם הסוג הנפוץ ביותר של שונות גנטית בקרב אנשים, על פי מכוני הבריאות הלאומיים. כל SNP מסמל הבדל בלוק בניין DNA יחיד המכונה נוקליאוטיד.
אפקטיביות
בעוד שבדיקה גנטית אינה מהווה פיתרון חד-פעמי לעלייה במשקל, מחקר שנערך בבדיקה הגנטית לירידה במשקל ששווק על ידי אינטרלוקין ג'נטיקס מצא כי הדבר עשוי להועיל. במחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת סטנפורד, המשתתפים שהיו בדיאטות המתאימות לגנוטיפים השילו 5.3 אחוזים ממשקל גופם. עם זאת, אלה שהיו בדיאטות שלא התאמו לגנוטיפ שלהם איבדו רק 2.3 אחוזים ממשקל גופם.
דיאטות גנוטיפ ודיאטות פופולריות
על פי חוקרי סטנפורד, תוצאות הבדיקה היו בולטות עוד יותר כאשר לוקחים בחשבון את הדיאטות הפופולריות שהמשתתפים עקבו אחריהם, שהיו דיאטת אטקינס דלה בפחמימות ותזונת Ornish דלה בשומן. משתתפים שגנוטיפים התואמים את התזונה איבדו 6.8 אחוז ממשקל גופם; בעוד שאלו שגנוטיפים לא תואמים את התזונה איבדו 1.4 אחוז בלבד.
שורה תחתונה
למרות התוצאות המבטיחות הללו, קארי א.זבל, יועצת גנטית במרפאת מאיו, מציינת כי ירידה במשקל היא הרבה יותר מורכבת מלדעת על וריאציות גנים אקראיות. לדוגמה, אי אפשר להתעלם מההשפעות של חיים בחברה שמנת יתר - כזו המקדמת הרגלי אכילה לא בריאים ואורח חיים בישיבה. לפני שהיא מפגיזה כסף לבדיקה גנטית - כ -150 דולר לבדיקה אחת - היא ממליצה להשקיע במזונות מזינים ובחברות בחדר הכושר. שיטות אחרות שיכולות להעניק לך יתרון כשאתה יורד במשקל כוללות אימון עם חבר כושר וקבלת יותר שינה, מה שמסייע בוויסות התיאבון והמטבוליזם שלך.
