כמה קלוריות יש בכוס אחת של סוכר המותג splenda לאפייה?

Splenda הוא תחליף סוכר טבעי העשוי מסוכרלוז ומלטודקסטרין. אמנם זה מצויין כממתיק "ללא קלוריות", זה נכון רק כשאתה משתמש בכמויות קטנות. כשאתה מחליף סוכר באפייה או במתכונים אחרים, עליך לקחת בחשבון את תוכן הקלוריות לכוס.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/101/493633136.jpg">

בסוכר בדרך כלל יש יותר קלוריות מאשר לספלנדה. קרדיט: תמונות של Nungning20 / iStock / Getty

קלוריות

על פי אתר Low Carb Freedom, Splenda מכיל 96 קלוריות לכוס. לשם השוואה, סוכר מכיל 774 קלוריות לכוס, מדווח קלוריה קינג.

המרות

אתר חברת Splenda קובע כי עליך להשתמש באותה כמות של Splenda כפי שהיית סוכר כאשר אתה עוקב אחר מתכון. אם בחרתם להשתמש בתערובת הסוכר של ספלינדה או בתערובת הסוכר החזית Splenda, עם זאת, עליכם להשתמש רק במחצית מכמות הממתיק. אם אתה רוכש מנות ספלנדה, השתמש ב -24 מנות כדי להיות שווה כוס של ממתיק.

פחמימות