צריבה בבטן התחתונה והעליונה קשורה בדרך כלל לעיכול. בעיות עיכול יכולות להיגרם כתוצאה מאכילת יתר, כיבים בקיבה ובעישון. אוכלים חומציים מאוד מעצבנים גם את הבטן הרגישות, במיוחד כאשר קיים כיב פפטי. תרופות מרשם עשויות להידרש אם קיים כיב. בטן בוערת לא תמיד מצביעה על בעיה חמורה, עם זאת, לכן יש לדון באפשרויות הטיפול עם הרופא שלך.
שלב 1
אכל ארוחות קטנות בתדירות גבוהה יותר, מציע MayoClinic.com. אכילת ארוחות קטנות יותר במרווחים תכופים תאפשר למזון שלך לעכל כראוי, ותגביל את הסיכון לאכילת יתר. אכילת מזונות בריאים כמו פירות וירקות טריים, בשרים רזים, חלב דל שומן ודגנים מלאים מספקת את חומרי התזונה הנדרשים בכדי לשמור על חומצת הקיבה בבדיקה. הימנע ממאכלים חריפים או שמנוניים העלולים לגרות ולהגביר את חומצות הקיבה.
שלב 2
התעמלו מדי יום על מנת לשמור על תקינות המשקל שלכם ולהפחית מתח. אנשים הסובלים מעודף משקל ולחץ תורמים להתקפי עיכול על ידי גירוי הקיבה. על פי MayoClinic.com, פעילות גופנית כמו הליכה מהירה מסייעת גם בעיכול תקין. תרגילי נשימה או יוגה הם אידיאליים להפחתת מתח.
שלב 3
בחן את התרופות שלך למרכיבים כמו אספירין העלולים להרגיז את הקיבה, קובע המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. אם עליכם לקחת מוצרים עם אספירין, כמו אלו שנקבעו על ידי הרופא, אל תקחו אותם על בטן ריקה.
שלב 4
הכניס נוגד חומצה ללא מרשם כגון רונידין או אומפרזול. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, תרופות אלה חזקות יותר מנוגדי חומצה הלעיסה. ניתן לקבל תרופות חזקות יותר באמצעות מרשם רופא לטיפול בבטן בוערת הנגרמת על ידי מחלת ריפלוקס חומצה כמו GERD.
טיפ
כיבים במערכת העיכול עשויים להזדקק לאנטיביוטיקה מהרופא שלך. קח את כל התרופות המרשמות בהתאם להוראות הטיפול המלא כדי לנהל את הסימפטומים שלך.
