כיצד להסוות מגנזיום ציטרט

מגנזיום ציטראט זמין ללא מרשם בצורה נוזלית כדי לסייע בהקלה על תסמיני עצירות או כדי לפנות את המערכת שלך שמובילה להליך כירורגי. מכיוון שמגנזיום ציטראט מושך נוזלים מתאי גופך כדי לסייע בניקוי המעיים שלך, לחות נאותה חיונית כשאתה לוקח אותה. אם אתם נאבקים עם הטעם המר והקשה של התמיסה, ערבבו אותו עם משקה אחר כדי לעזור להסוות אותו ולהפוך אותו לנסבל יותר.

ילד שותה מיץ בסביבה במטבח. קרדיט: קרייג סרבינסקי / חזון דיגיטלי / תמונות גטי

שלב 1

צונן את תמיסת המגנזיום ציטרט. אחסן את הבקבוק במקרר כך שיישאר קר. הטמפרטורה הקרה יותר משיבה את הטעם, מה שהופך אותו ליותר טעים.

שלב 2

מודדים את המינון בזהירות בעזרת כף מינון תרופות או כוס מינון. אם אין לך רופא, הרופא או הרוקח שלך יכולים לעזור לך למצוא אחד. התייחס לתרשים המינון שעל הבקבוק, או למדוד את המינון לפי המרשם של הרופא שלך. שופכים את המינון המדוד לכוס קטנה על קרח.

שלב 3

שופכים כמות קטנה של סודה לימונית, לימונדה או מיץ תפוזים על מגנזיום ציטראט ומערבבים אותה קלות כדי לעזור לדלל את הטעם החזק. למגנזיום ציטרט יש טעם הדר קל באופן טבעי ומשתלב היטב עם משקאות הדרים. אתה יכול למלא את הכוס במשקה ההדרים במידת הצורך, כל עוד אתה שותה את כל התערובת.

דברים שתצטרכו

• כוס מינון

  קרח

  משקה בטעם הדרים

אזהרה

התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת מגנזיום ציטרט. שתו הרבה מים כשאתם נוטלים מגנזיום ציטרט. תאבד נוזלים כשהוא שוטף את המערכת שלך.