מחקרים מראים כי שימוש בשמן קוקוס לזיהומים בקנדידה אלביקנס עשוי להועיל. מהתוצאות עולה כי למאכל יש תכונות אנטי-פטרייתיות העשויות לעזור בטיפול בזיהומים בעור, דרך הפה והמערכת.
טיפ
שמן הקוקוס מכיל חומצות שומן בעלות שרשרת בינונית היעילות נגד זיהומים פטרייתיים, כולל קנדידה.
שמן קוקוס לזיהומי עור
מחברי מחקר מאי 2014 שהופיעו בכתב העת לרפואה טבעית מסבירים כי החוקרים מייחסים את תכונות הרפואה של שמן הקוקוס לתוכנו של חומצות שומן בינוניות. המרכיבים הבריאים הללו, חומצה לאורית, חומצה קפרילית וחומצה קפרידית, מפעילים פעולה אנטי זיהומית נגד פטריות, חיידקים ווירוסים.
אף על פי שהמנגנונים שבאמצעותם פועלות חומצות השומן אינן ידועות, יש למדענים מספר תנוחות, כך עולה ממחקר העיתון לרפואה טבעית . האפשרויות כוללות הפרעה למבנה התא ולייצור אנרגיה, כמו גם פגיעה בצריכת התזונה והעכבה של פעילות האנזים.
תחקיר כתב העת לרפואה טבעית סקר את גוף המחקר שבדק את יעילותו ובטיחותו של שמן הקוקוס לזיהומי עור, כולל קנדידה. שמן הקוקוס התגלה כיעיל כנגד מיני קנדידה ומגוון חיידקים.
בהשוואה לאנטיביוטיקה מסחרית, השמן לא הציג יכולת שווה להרוג חיידקים. עם זאת, בגלל השכיחות הנמוכה של תופעות לוואי, יתכן ומקובל להשתמש בשמן קוקוס לזיהומי עור בקנדידה.
שמן קוקוס לזיהומים דרך הפה
מחקר מרץ 2016 שפורסם ב- Scientifica קבע כי קיכלי, זיהום פטרייתי באזור הפה, קשור לחללי שיניים בגיל הרך. החוקרים הוציאו ספוגים משיניים של ילדים והניחו אותם במבחנות כדי לגדל תרבויות של החיידקים.
לאחר בידוד קנדידה אלביקנס, הם השוו את היעילות של שמן הקוקוס לזו של כלורהקסידין, קוטל חיידק, וקטוקונזול, תרופה נגד פטריות. התוצאות הראו כי הפעולה נגד פטריות של שמן קוקוס הייתה דומה לזו של כלורקסידין וקטוקונזול, מה שמצביע על כך שמתרגלים עשויים לרצות לשקול להשתמש בשמן קוקוס למתן קיכלי.
קנדידה אלביקנס הוא אחד החיידקים שיכולים לגרום לדלקת בחניכיים, או דלקת חניכיים. מחקר קטן ממארס-אפריל 2015 שהופיע בכתב העת הרפואי הניגרי, בדק את יעילות משיכת השמן באמצעות שמן קוקוס כדי להפחית דלקת חניכיים הקשורה ברובד.
התרגול של משיכת שמן, הליך המשמש ברפואה המסורתית של כמה תרבויות קדומות, כרוך בסחיטת הפה בשמן. המשתתפים כללו 60 מתבגרים שהתבקשו לכלול משיכת נפט בשגרת יומם. בבדיקה נמצא כי לשמן הקוקוס הייתה פעילות מיקרוביאלית נגד מערך של פתוגנים, כולל קנדידה.
שמן קוקוס לקנדידה (מעיים)
על פי מחקר שפורסם בשנת 2016 ב- mSphere , קנדידה אלביקנס אשר בדרך כלל חיה במעיים יכולה להתרבות, ליישב את דרכי המעי ולגרום לזיהום מערכתי אצל אנשים עם חסינות לקויה. זיהומים אלו מסכני חיים, עם שיעור התמותה של 40 אחוז. הדרך הטובה ביותר למנוע תמותה היא לעצור את גידול הקנדידה.
מחקרים שנערכו במבחנה מראים ששמן קוקוס יכול לדכא ולעצור את הצמיחה, ולכן החוקרים הניחו כי צריכת מזון תזונתי תפחית את הקולוניזציה.
בעוד הצוות בדק את השמן על עכברים, ראוי להזכיר את התוצאות המבטיחות. העכברים שהוזנו בשמן קוקוס חוו ירידה באוכלוסיית הקנדידה. כתוצאה מכך, כותבי מחקר ה- mSphere הגיעו למסקנה כי השמן יכול להפוך לאמצעי התזונה הראשון ששימש למלחמה בזיהומי קנדידה.
טיפים לשימוש בשמן קוקוס
נסה לטפל בזיהום בעור הקנדידה על ידי שפשוף של שמן קוקוס ישירות על האזור הפגוע, יישום שמגיע עם סיכון נמוך לתגובות שליליות או אלרגיות, כך עולה ממחקר העיתון Natural Medicine Journal . מספר קטן של חולים דיווחו על גירוד.
טיפול אנטי פטרייתי בשמן קוקוס כולל שטיפה בפה. פשוט ממיסים 1 או 2 כפות מהשמן, שוטפים אותו בפה למשך 10 שניות ואז יורקים אותו החוצה. הימנע מאכילה או שתייה למשך 30 דקות.
המחקר בכתב העת לרפואה טבעית מזהיר כי בליעה של שמן קוקוס יכולה לגרום ללחץ דם נמוך ושומנים בדם גבוהים. בנוסף, אם תרצה לקחת שמן קוקוס דרך הפה כדי לעזור במניעה או בהקלה של זיהום קנדידה פנימי, זכור כי הוא עשיר בשומן רווי.
ההנחיות התזונתיות לאמריקאים ממליצות להגביל את צריכת השומן הרווי ללא יותר מעשרה אחוז מהצריכה הקלורית היומית שלך. שיעור זה של תזונה של 2, 000 קלוריות יהיה 21 גרם.
איגוד הלב האמריקני אומר כי כף שמן קוקוס מכילה 12 גרם שומן רווי, לכן שמור על צריכתך מתחת ל 2 כפות ביום, שיש בהן 24 גרם. הוסף אותו לתזונה שלך על ידי שימוש בה כדי לטגן ירקות.
כשאתם קונים שמן קוקוס, בחרו את הזן הבתולי מכיוון שהוא מכיל יותר נוגדי חמצון מאשר הסוג המעודן, מולבן, הדאודוריז. במחקר שנערך בשנת 2009 בכתב העת הבינלאומי למדעי המזון והתזונה , החוקרים השוו את המרכיבים הבריאים והפעולות המועילות של שני סוגי השמן. שמן הקוקוס הבתולי הכיל יותר פנולים והפגין יכולת נוגדת חמצון גבוהה יותר.
מהי זיהום קנדידה?
קנדידיאזיס היא זיהום פטרייתי הנגרם על ידי קנדידה, בעיקר קנדידה אלביקנס, אומר הוצאת בריאות הרווארד. החיידקים, המכונים שמרים אחרים, נמצאים בכל מקום בסביבה ולעתים חיים לצד חיידקים בפה, בנרתיק ובדרכי העיכול.
אוכלוסיות הקנדידה נשלטות בדרך כלל על ידי החיידקים הילידים של הגוף ומערכת החיסון. עם זאת, אם קהילת החיידקים משתנה על ידי אנטיביוטיקה, או אם הכימיה או החומציות של הגוף משתנים, הקנדידה יכולה להתרבות ולייצר תסמינים.
אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת רגישים יותר לזיהומים פטרייתיים, קובע הרווארד הבריאות. להלן ביטויים של קנדידה:
- זיהומים המשפיעים על הפה, הלחי הפנימית, הלשון והחך נקראים קיכלי.
- זיהומים שמתפשטים מהפה לוושט מכונים ושט.
- זיהומים עשויים להופיע באזורים לחים בעור המקבלים מעט אוורור. אלה כוללים אזורים מתחת לשדיים גדולים, קמטי הישבן וידיהם של אנשים הנוהגים ללבוש כפפות גומי. זיהומים אלה גם עומדים בבסיס פריחה מחיתולים.
- זיהומים של הנרתיק אינם נדירים. גלולות למניעת הריון, דיבוב תכוף, הריון וסוכרת עשויות לנטות נשים לבעיה זו.
- זיהומים המכונים "קנדידיאזיס עמוק" נכנסו לזרם הדם והתפשטו בכל הגוף. זיהומים חמורים אלה מופיעים אצל תינוקות עם משקל לידה נמוך מאוד, יחד עם חולי סרטן בכימותרפיה.
תסמינים של זיהומי קנדידה
המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC) מתאר את תסמיני הקנדידה באזור הפה. אלה כוללים אדמומיות, כאב, אובדן טעם, פיצוח בזוויות הפה ותחושה דמויי כותנה בפה. הסימנים עשויים לכלול גם הופעה של טלאים לבנים על הלשון, הגרון, גג הפה והלחי הפנימית. כאב בבליעה מעיד על קנדידיזיס בוושט.
ה- CDC קובע כי הסימפטומים של זיהום קנדידה בנרתיק כוללים כאב, גירוד, הפרשות בנרתיק לא תקינים וכאבים במהלך קיום יחסי מין. רוב המקרים הם קלים, אך בזיהומים קשים, נשים מפתחות אדמומיות, נפיחות וסדקים בדופן הנרתיק.
כאשר הקנדידה נכנסת לזרם הדם היא יכולה להשפיע על הלב, העיניים, העצמות, המוח וחלקים אחרים בגוף, מציין ה- CDC. אנשים הסובלים ממחלה קשה זו בדרך כלל חולים מהפרעות רפואיות אחרות, מה שמקשה על הרופאים להבחין באילו תסמינים נובעים מהזיהום.
הסימנים האופייניים ביותר לזיהום קנדידה פולשני הם צמרמורות וחום שאינם מקלים בשימוש באנטיביוטיקה לטיפול בזיהום חיידקי שנחשד. תסמינים אחרים מתרחשים ברגע שהזיהום מתפשט לאיברים שונים בגוף.
