רימונים הם פרי טרופי עם גוון חיצוני עבה וגרעינים קטנים ועסיסיים בפנים. הזרעים נלחצים לעיתים קרובות למיץ שלהם, שהוא אדום בוהק, מתוק וטווי. מיץ רימונים הוא מקור טוב לקלוריות מפחמימות.
קלוריות
משרד החקלאות האמריקני קובע כי מנה של 1 כוס מיץ רימונים מספקת 139 קלוריות. כ -132 קלוריות מגיעות מפחמימות, 6 קלוריות מגיעות משומנים וכ -1 קלוריות מגיעות מחלבון.
צריכה יומית
מנה של כוס 1 מיץ רימונים יכולה להגיש מעט פחות מ- 7 אחוז מכלל צריכת הקלוריות המומלצת למבוגר הממוצע בכל יום. ערך זה מבוסס על תזונה טיפוסית של 2, 000 קלוריות ליום.
רכיבים
USDA קובע גם כי מנה של כוס כוס מיץ רימונים שוקלת 250 גרם. 33 גרם הם פחמימות, כ- 0.7 גרם הם שומנים ו- 0.4 גרם הם חלבונים. השאר כולל חומר שאינו ניתן לעיכול, מים וחומרים מזינים אחרים
תזונה
מיץ רימונים מכיל גם כמה ויטמינים חשובים הכוללים ויטמין K, חומצה פולית, ויטמין E וחומצה פנטותנית. מינרלים תזונתיים בתוך המיץ כוללים אשלגן, מנגן, מגנזיום, סידן, זרחן ונחושת.
