הלבלב והכבד שניהם איברים חיוניים. אם הלבלב או הכבד שלך אי פעם הפסיקו לפעול כראוי, החיים שלך היו בסכנה. טיפול בשני האיברים באמצעות תזונה, פעילות גופנית וצריכת אלכוהול מוגבלת יקדם את שני האיברים לשמירה על תפקוד בריא. אם הכבד או הלבלב שלך אי פעם מפסיקים לתפקד כראוי, חומרים מזינים מסוימים יכולים לעזור להחזיר את התפקוד הבריא. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שהלבלב או הכבד שלך אינם מתפקדים כראוי.
שלב 1
התייעץ עם הרופא שלך ודיאטנית לפני שתתחיל דיאטה בכדי להקל על הסימפטומים של בעיות בכבד או בלבלב. המלצות תזונה עשויות להשתנות בהתאם למצבכם הספציפי ולמצב האיבר או האיברים שלכם, ותזונה נפוצה בעיית הלבלב והכבד. מכיוון שתת תזונה עלולה להוביל למגוון בעיות חמורות, כולל מוות, יש לעבוד עם הרופא שלך בכדי להגיע לדיאטה שעובדת בשבילך.
שלב 2
הגדל את צריכת הפחמימות והחלבון שלך. מחלת כבד היא מונח כללי למגוון מחלות הגורמות לקויה בתפקודי הכבד. הכבד אחראי למגוון תפקודים גופניים, כולל סינתזת חלבונים, ייצור כולסטרול ואחסון פחמימות. תסמינים שכיחים של מחלות כבד כוללים צהבת של העור והעיניים. מניפולציה של התזונה שלך כדי לעורר תפקוד תקין של הכבד עשויה לא לטפל במצבך, אך הדבר יכול לעזור לקדם תפקודי כבד בריאים. עלייה בפחמימות וחלבון בתזונה עשויה לקדם את תפקודי הכבד ותספק לגופך כמות מוגברת של ויטמינים ומינרלים. צרכו כ -1 גרם חלבון לקילוגרם ממשקל הגוף. הגבל את צריכת הנתרן וצרך תוספי ויטמינים, במיוחד ויטמינים מורכבים B.
שלב 3
אכלו מזונות המכילים חומצה פולית, ליקופן ושומן בריא, כמו שמן זית. מגוון מחלות והפרעות יכולות לפגוע בתפקוד הלבלב. הלבלב מפריש אינסולין, הורמון הממלא תפקיד אינטגרלי בעיכול. אכילת מקורות לפולאט, ליקופן ושומן בריא יכולה להגביר את תפקוד הלבלב ולמנוע סרטן הלבלב. הפולאט נמצא בירקות עליים, דגני בוקר, נודלס ושעועית. ליקופן זמין בעגבניות, ושמן זית הוא שומן בריא שקיים במרבית המרכולים.
