קו אנזים Q10 הנו נוגד חמצון שנמצא באופן טבעי בגופך. זה עוזר לגופך לייצר אנרגיה וחלבון ומאפשר התכווצות שרירים. לרוב האנשים יש רמות CoQ10 מספיקות בגופם ללא נטילת תוספי מזון. עם זאת, מצבים רפואיים מסוימים יכולים לגרום לרמות נמוכות יותר של CoQ10 בגוף, ולהפוך את ה- CoQ10 המשלים מועיל.
רמות קו-אנזים Q10 במהלך ההריון
במהלך ההיריון, רמות הקואנזים Q10 שלך בדרך כלל גדלות ככל שההיריון מתקדם. על פי מחקר שפורסם בגיליון יולי 1996 של "אבחון ועובר עוברי", נמצא כי רמות דם נמוכות מהממוצע של CoQ10 בנשים בהריון קשורות להפלה ספונטנית. עם זאת, מחקר ראשוני זה לא קבע אם יש קשר בין סיבה לתוצאה.
בטיחות תוספי קואנזים Q10 במהלך ההריון
מכיוון שתוסף קואנזים Q10 לא נחקר היטב אצל נשים הרות, אין עדויות אם זה בטוח במהלך ההריון. אלא אם כן הרופא שלך רושם תוסף זה, בין אם בגלל שיש לך רמות נמוכות של CoQ10 או בגלל מצב אחר, הימנע מסיכונים מיותרים ואל תקחי CoQ10 במהלך ההריון.
תופעות לוואי ובטיחות
CoQ10 אינו בטוח לכולם. אם אתה לוקח תרופות נגד לחץ דם או מדללי דם או סובל מסוכרת, דבר עם הרופא שלך לפני נטילת CoQ10 כדי לבדוק אם זה בטוח עבורך. CoQ10 עלול לגרום לתופעות לוואי הכוללות צרבת, בחילה, שלשול, הקאות, בטן מוטרדת, נדודי שינה, גירוד בעור, כאב ראש, פריחה, סחרחורת, עצבנות, עייפות, רגישות לאור בעיניים, אובדן תיאבון וגרון או אי נוחות בחזה העליון.
שיקולים
שוחח עם הרופא שלך על תרופות או תוספי מזון בטוחים שבהם אתה יכול להשתמש במהלך ההיריון במקום CoQ10 אם אתה נוטל תוסף זה כשאתה נכנס להריון. למרות ש- CoQ10 הוא בדרך כלל בטוח ויש לו מעט תופעות לוואי, עליך להימנע ממנו במהלך ההיריון. זה לא הוכח כבטוח לנשים בהריון, וקיימות עדויות מוגבלות לגבי יתרונותיו.
