אלרגיה לחיטה ודגנים
שוחח עם הרופא שלך על בדיקת אלרגיה לחיטה. על פי יוזמת המזון לאלרגיות, כעשרים אחוז מהאנשים האלרגיים לחיטה אלרגים לדגנים אחרים. תזונה נטולת גלוטן הייתה מבטלת חיטה מהתזונה שלך, ונמנעת מתסמינים, כמו כאבי בטן. אתה עלול להיות אלרגי לדגנים האחרים שהחלפת כדי להפוך את הדיאטה ללא גלוטן. חלופות הדגן הנפוצות ביותר המשמשות בתזונה ללא גלוטן כוללות אורז, תירס, סויה, כוסמת, דוחן, תפוח אדמה וטפיוקה. האלרגיה שלך עשוי לבחון אותך גם לגבי אלרגיות לדגן.
ניתן לזהות תסמינים
אם כאבי הבטן קשורים לאלרגיה למזון, תפתח תסמינים הניתנים לזיהוי לאחר אכילת המזון או המרכיב אליו אתה אלרגי. אלרגיות למזון יגרמו לתופעות לוואי באזורים שונים בגוף. אתה עלול לפתח כוורות, אקזמה, פריחות בעור, צפצופים, לחץ בחזה, קשיי נשימה, קוצר נשימה, שיעול, נזלת, גודש באף, טפטוף לאחר הלידה ונפיחות בפנים. תסמיני עיכול יכולים לכלול הקאות, שלשולים, בחילות, נפיחות וכאבי בטן.
דיאטת חיסול
דיאטת חיסול עוזרת לך לזהות אילו מזונות גורמים לתגובה שלילית לאחר שאוכלים אותם. אם הרופא שלך לא יכול לאבחן אותך מייד, היא עשויה להמליץ לך לעקוב אחר דיאטת חיסול. הרופא שלך ימליץ על אילו מזונות עליך לחסל במשך שבועיים. לאחר סיום השבועיים, תונחה להוסיף לאט לאט כל מזון לתזונה שלך, אחד בכל פעם. ערוך יומן מזון שמפרט את המאכלים שאתה אוכל וכיצד הם משפיעים על גופך. דון בממצאים שלך עם הרופא שלך.
התחשבות
אם שינוי התזונה שלך לא מקל על הסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות שונות בכדי לקבוע אם יש לך מצב חמור יותר, כמו תסמונת המעי הרגיז או מחלת כרון. כאב מאכילת מזון עשוי להיות קשור למצבים שונים ויאובחן בצורה היעילה ביותר על ידי גסטרואנטרולוג.
