מהם היתרונות הבריאותיים של תה ההיביסקוס?

תוכן עניינים:

Anonim

פרח ההיביסקוס הצבעוני מעובד בכל רחבי העולם הן מבחינת האופן האסתטי שלו והן עבור השימושים הרפואיים שלו, שהם בעיקר בצורת תה. למרות שהמחקר המדעי היה מוגבל, מחקרים מראים כי תה היביסקוס מועיל ביחס למספר מהשימושים המסורתיים שלו, ובמיוחד מסייע בהפחתת לחץ הדם ובבקרת הכולסטרול. שתיית תה היביסקוס היא יחסית בטוחה, אך עליכם תמיד להתייעץ עם רופא מוסמך בתחום הבריאות לפני שאתם צורכים אותו בגלל תכונותיו הרפואיות, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות או תוספי מזון אחרים.

למטרות רפואיות משתמשים בכל חלק מצמח ההיביסקוס. קרדיט: adisa / iStock / Getty Images

צמח היביסקוס

הכוס משמש גם להכנת תה היביסקוס. קרדיט: Cat_Chat / iStock / Getty Images

צמח ההיביסקוס, Hibiscus sabdariffa, הוא שיח שנחשב כי הוא יליד אפריקה. יש בו פרחים צהובים עם מרכז אדום, ואסור להתבלבל ביניהם עם היביסקוס אצטוסלה, מין ההיביסקוס שיש בו פרחים אדומים. Hibiscus ascetosella אינו משמש למטרות רפואיות, ואילו Hibiscus sabdariffa משמש למגוון מחלות. הפרחים, הפירות והגביע שלו - המבנה הדומה לגביע התומך בפרחים - משמשים כולם למטרות רפואיות, כאשר הגידול משמש ביותר. הגביע משמש גם להכנת תה היביסקוס, והוא מכונה היביסקוס או רוזל במסחר מסחרי. העובדה שהגאליה של היביסקוס סבדיארפה אדומה היא אולי הסיבה שהיא מבולבלת עם היביסקוס אצטוסלה.

לחץ דם

שתיית מספר כוסות תה היביסקוס עשויה לעזור להוריד את לחץ הדם. קרדיט: nyul / iStock / Getty Images

שתיית מספר כוסות תה היביסקוס עשויה לעזור להוריד את לחץ הדם, על פי מספר מחקרים. מחקר אחד שכזה, שפורסם במהדורה ביולי 2004 של "פיטומדיקצין", מצא כי נבדקים שלקחו עירוי שהוכנו עם 10 גרם שיא מיובש מ- Hibiscus sabdariffa במשך ארבעה שבועות חוו ירידה בלחץ הדם, בהשוואה לתוצאות שעברו הנבדקים שלקחו את המרשם קפטופריל תרופות. באופן מסורתי, המכונה "תה חמוץ" באיראן, שימש בדרך כלל תה היביסקוס להפחתת לחץ הדם. מחקר שפורסם בכתב העת ליתר לחץ דם אנושי בינואר 2009 מצא כמה תקפות לשימוש זה. המחקר דיווח כי חולים הסובלים מסוכרת סוג 2 ששתו תה היביסקוס פעמיים ביום במשך חודש חוו ירידה ברמת לחץ הדם הסיסטולי, אם כי לא נצפתה ירידה בלחץ הדיאסטולי.

כולסטרול גבוה

תה היביסקוס עשוי גם לעזור להוריד את רמות הכולסטרול. קרדיט: גורד הורן / iStock / Getty Images

שימוש מסורתי אחד בתה היביסקוס הוא להפחתת צמיגות הדם, כך לפי המרכז לגידולים ומוצרי צמחים חדשים באוניברסיטת פרדו. במונחים מודרניים פירוש הדבר ירידה ברמות הכולסטרול. למרות שמחקרים הראו תוצאות מעורבות, מספר מחקרים הראו כי תה היביסקוס יכול לעזור להוריד או לשמור על רמות הכולסטרול. לדוגמה, מחקר שפורסם ביוני 2010 "פיטומדיקסין" דיווח כי חולים שסבלו מתסמונות מטבוליות חוו ירידה ברמות הכולסטרול הכללי לאחר נטילת מנה יומית של 100 גרם אבקת תמצית היביסקוס סבדיפה.

שימושים אחרים

שתיית תה היביסקוס עשויה לעזור גם בהפרעות עיכול. קרדיט: הצליחו לצלוח את תמונות / iStock / Getty

באופן מסורתי וגם לאחרונה, לתה היביסקוס ישנם מספר שימושים אחרים, אם כי כולם לא נבדקו במחקרים קליניים. שימוש כזה הוא לעזור לשמור על לב בריא. ההיביסקוס מכיל פלבנואידים ואנתוציאנינים, בעלי תכונות נוגדות חמצון והוכח כי הם תומכים בבריאות הלב. תה היביסקוס שימש גם באופן מסורתי לטיפול בשיעול ובתאבון ירוד, והוא שימש לתכונותיו האנטיבקטריאליות והנוגדות הפטרייה. בנוסף, שתיית תה היביסקוס עשויה לעזור בהוראות העיכול, כמו קיבה מוטרדת, מכיוון שהיא יכולה לעזור להרפות את שריר המעי החלק.

מהם היתרונות הבריאותיים של תה ההיביסקוס?