תפקוד הכליות ושלפוחית השתן הוא קריטי לבריאותך הכללית, במיוחד כשמדובר בשטיפת עודפי רעלים. כשאתה שוקל תה טוב לכליות או לשלפוחית השתן, הצרכים הספציפיים שלך צריכים להכתיב את התערובת המתאימה לך.
טיפ
אין תה "כדור קסם" לבריאות הכליות ותפקוד שלפוחית השתן. תערובות תה שלפוחית השתן-כליה עשויות להכיל מרכיבים אשר יועילו לתפקוד מערכת הכליה שלך.
הערכת צרכי הכליות שלך
מכיוון שעדיין מים נחשבים לנוזל הטוב ביותר בכדי להבטיח תפקוד תקין של הכליות, אפשרות ה"תה "החכמה עשויה בהחלט להיות רק מים חמים, אולי בטעם מיץ לימון. מבחינת תה מסורתי וצמחי מרפא, מה שתבחר אמור להיות תלוי אם יש לך כרגע בעיות בכליות. התה הטוב ביותר למחלות כליות יהיה שונה מזה שהוא תה מניעה כללי לבריאות הכליות.
כמה מחקרים גילו כי שתיית כוס אחת לפחות של תה שחור או ירוק עשויה לסייע במניעת אבנים בכליות, על פי מכון לינוס פאולינג (LPI). לעומת זאת, בחלק מהתה השחור עשויים להיות ריכוזי אוקסלט שהם מספיק גבוהים בכדי לתרום לבעיה, עבור אנשים המועדים לאבנים בכליות, מציין ה- LPI.
באשר ליכולתו של תוכן נוגדי חמצון של תה ירוק או שחור למניעת סרטן, כולל סרטן כליות או שלפוחית השתן, מחקר האדם עדיין לא בדק תיאוריה זו, על פי ה- LPI. בנוסף, תכולת הקפאין בתה ירוק, כמו גם השפעותיו הבלתי צפויות על רמת הסוכר בדם, עלולה להוות בעיה עבור חולי כליות הסובלים גם מיתר לחץ דם או סוכרת.
: השפעת התה השחור על הרזיה
בחירת תה לבריאות כליות
אז האם יש תה הכי טוב למחלות כליות? כמה תה צמחים יכולים לעזור במיקוד או במניעה של בעיות ספציפיות לכליות, אך חשוב לשאול את הרופא לפני שתשתה אותם באופן קבוע, במיוחד אם אתם סובלים מבעיות כליות חמורות. רבים מהמחקרים הקשורים ל"ניקוי כליות "פוטנציאליים לא נערכו בניסויים אנושיים מדגמים גדולים.
מחקר בספטמבר 2016 שפורסם בכתב העת Asian Journal of Urology מצא כי Blumea balsamifera, או סמבונג, פחתו בגודל של גבישי סידן שגדלו במעבדה, אשר נוצרים ממינרלים בשתן. במחקר נעשה שימוש בתה זמין למסחרי.
סמבונג עשוי גם למנוע היווצרות גבישים אלה. אם יותר מדי גבישים גדולים יותר נדבקים זה לזה, הם יכולים ליצור אבנים כואבות. פעולת הפחתת הגבישים של סאנבונג מורידה פוטנציאלית את הסיכון לאבנים בכליות. סמבונג נגזר משיח טרופי.
סוג אחד של שיח הידראנגאה, הידראנגאה paniculata , כולל פרחים בצורת חרוט. זה גם מתגאה בתכונות רפואיות. מחקר שפורסם בגיליון דצמבר 2017 של Frontiers of Pharmacology התרכז בנוכחות הגבוהה של התרכובות המועילות בהידראנגאה הידועות כקוברינים.
לקוברינים תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. על פי מחקרים בבעלי חיים, בליעת הידראנגאה יכולה להיות בעלת תכונות הגנה, לפחות במקרה של פגיעה בכליות. הידראנגאה paniculata זמין בתערובות "טיהור כליות". בין אם זה התה הטוב ביותר למחלות כליות הוא כמובן שאלה שהרופא יכול לעזור לך לפתור.
: 6 תה להצטייד ויתרונותיהם הבריאותיים
אזהרה
על פי המרכז לבקרת מחלות, באופן כללי יש להימנע מתוספי צמחים אם יש לך מחלת כליות. עבור מטופלים עם בעיות בתפקודי כליות, הקרן הלאומית לכליות מתריעה מפני תה צמחים עתיר אשלגן וזרחן, כמו ג'ינסנג אמריקאי, נר הלילה, בן-חום, ארנק רועים וסרפד.
שיפור שליטת השלפוחית
מרפאת מאיו מציינת כי תה קפאני עלול לגרות את שלפוחית השתן. הימנע מתה שחור וגם ירוק, שיש בהם כמויות גבוהות יותר של קפאין. חומרים מגרים פוטנציאליים נוספים שאתה יכול להוסיף ל"קופה "הבוקר שלך כוללים דבש, ממתיק מלאכותי, סוכר וחלב. אם אתה מגלה שהתה הצמחי שלך המתמחה אינו עושה את העבודה, נסה לחסל ממתיקים וחלב, כדי לבדוק אם התה הופך ליעיל יותר.
מעבר למה שכדאי להימנע כששליטה על שלפוחית השתן היא סוגיה, חיפוש תה יכול להיות מועיל. תמצא תה שכותרתו "שליטת שלפוחית השתן", או שתעדיף להשתמש בתה עם עשב יחיד. צמחי מרפא שזוהו כמועילים על ידי ביקורות באורולוגיה (RIU) כוללים:
- קליברים. עשב צפון אמריקני, שזורים מכילים "ווים" זעירים ודביקים הנאחזים בצידי השלפוחית. מאפיין זה מגן על שלפוחית השתן מפני גירויים שיכולים לתרום לשלפוחית יתר. בשלב זה, התוצאות הינן אנקדוטליות יותר מאשר נבדקו היטב, מציין RIU.
- גושה-ג'ינקי-גאן. תערובת צמחי מרפא סינית, גושה-ג'ינקי-גאן, כוללת מסורת ומחקר קליני המאשרים את השימוש בה לשליטה על שלפוחית השתן. עשרה עשבי תיבול, בשילוב, התגלו כמפחיתים בשכיחות השתן בניסויים בבעלי חיים וגם בבני אדם, לפי RIU.
